26-06-2002, 08:55 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
التوتر ليس مرضاً بقدر ما هو إما عرض لمرض أو نمط شخصية و تفكير. العلاج الدوائي يبدو لي و الله أعلم لن يكون ذا فائدة على المدى الطول إلا إن شئت أن تبقى عليه طول عمرك.
أرى أن تستمع لأشرطة د. صلاح الراشد "كن مطمئناً" و "كن متفائلاً". إذا لم تستفد منها فعليك بمراجعة أخصائي نفسي يساعدك في تعلم السيطرة على تفكيرك و جسدك.
لا انصح بالمصادمة و لكن الأفضل هو النقاش الهادئ و محاولة إعطاء الطرف الآخر فرصة التعبير عن نفسه فقد يكون على حق. إن لم تستطع فلا داعي لأن تخسر الآخرين و تتعب نفسك .
|
|
|
|