السلام عليكم
صراحه تفاجأت بهذا العدد الكبير من الاشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع .. الله يشفي جميع مرضى المسلمين ان شاء الله
للامانه انا اعاني من هذه الحاله وماتوقعتها منتشره بهذه الطريقه ..

عموما الحاله اللي فيني تقريبا من ثلاث اشهر مريت بضغوط عمل وضغوطات اخرى وفجأه بدون اي مقدمات ارتفع الضغط عندي شيئ بسيط وحسيت بخفقان قوي وخنقه بالنفس ورايت الموت امامي قادم لا محاله .. تشهدت وبسرعه الى الطوارئ وجلست نصف ساعه اكسجين وحبه اندرال وبعدها خرجت من المستشفى ..

ومن يومها الى اليوم ثلاث اشهر كل يوم خفقان شغال معاي وخوف وقلق وتطور الموقف الى افكار بالموت والشعور باني سافقد عقلي او اجن ..

راجعت الكثير من استشاريين القلب وكانت النتيجه واحده ولله الحمد لايوجد مرض عضوي !! وانا اقول هنا اني قمت بكافه التحاليل من سونار واشعه وتخطيط عادي و 24 ساعه !!

بحثت كثيرا بالمنتديات وعرفت اني مصاب بالهلع .. انا اعرف اني اصبت به ولكن لا اعرف كيف اعالجه .. اصبت بتطورات منها ملازمه البيت (الرهاب الاجتماعي) ولكن بالكاد اخرج للضروره كحضور مناسبه او اجتماع وانا اعرف انها ستاتيني النوبه وفعلا تاتي الى .. ولكن بالايام الاخيره اصبحت لا ابالي بها .. فهي تاتيني وتذهب وتاتيني وتذهب يوميا اربع او خمس مرات او اكثر ربما ..

وانا مطنش وعارف انها بتروح مني ومع مقاومتي احس بمضايقه شديده منها وكلنا نشعر بذلك ..

بالفتره الاخيره انا فكرت جديا بالذهاب الى دكتور نفسي واتصلت بعياده الدكتور صلاح الراشد وبحاول اخذ موعد مع احد الاطباء هناك ولكن!! فكرت هل سيضيف علاج الدكتور شيئ جديد للمرض؟ انا اعرف انه هلع .. ولكن انا لا اريد ان اعالج بالادويه والحبوب النفسيه ولو كلفني ذلك الموت لاني اخاف منها او ادمن عليها واتركها واصاب باعراض اخطر بكثير من الهلع او اصبح مجنون لمجرد تركي لهذه الادويه .. لذلك انا شايل من راسي العلاج بالادويه النفسيه ..
وسابحث عن علاج اخر غير الادويه وهو العلاج السلوكي وحسب معرفتي به انه مجرد محاضره او نصائح او عمل جدول يومي يتضمن ارشادات ونصائح وهو معروف لدي العامه فهل هذا هو العلاج السلوكي او شيئ اخر ؟؟

صراحه انا محتار ومحتاج لنصيحه يا اخوه ساعدوني هل اذهب للدكتور او لا ؟؟ مع توضيح الاسباب
وشكرا لكم وتمنياتنا لكم بالصحه والعافيه