ad11112

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3616  تاريخ التسجيل :  02 2003  أخر زيارة : 02-11-2015 (07:55 AM)  المشاركات : 448 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي ساسو 2008 الهروب من المشاكل مش بالطريقة هذه .....
الهروب يكون بمحورين مهمين مررررة :
اول محور تخفيف الضغوط عن طريق الاسترخاء
والثاني تبني تقنيات لحل المشاكل عن طريق التفكير الواعي
التكيف مع الواقع حاجة مهمة جدا للتقدم بهدوء في الحياة ، لا تتسرعي في اتخاذ قرارات الين ما تعرفي كيف رايحة تتصرفي بطريقة حكيمة حتى ما تحتاري وتقلقي وتدخلي دوامات متزايدة من القلق الى الوصول الى الهلع .....
اعتقد ان هذا هو الطريق المختصر للوصول الى الامن والهدوء .....
نسيت !!!!
الف لا باس طهور ان شاء الله .....
حاولي تفكري شوي في الكلام وبعدين نناقش