|
Re: ممكن حل بدون طبيب نفسي
[QUOTE]كاتب الرسالة الأصلية !ops
[B]مرحبا......... مرحبا بك ، وسلام الله عليك ورحمته ...
* أختي الفاضلـة .... المواقف البسيطــة قد تكون كثيرة لأنها بسيطـة ....
ولا أعرف ماهي نوعيـة المواقف .... هل هو أنسكاب عصير على فستانك أو
موقف يعتمد على حوار مع أحد فيقلقك الحوار أو كلام من أحد على شكل
فستانك أو لونه أو موديله ....
وكم حدث لك مثل تلك الموقف ؟
ومنذُ متى تحدث لك تلك الأشياء ؟
* ايضا ما هي نوعية الأشياء التي تكرهينهـا ؟ أفكار أو أشياء ملموسـة أو
اشخاص
* هل يكون هذا في كل الأوقات ؟
* (( أحس إن الناس تكرهني وتنظر لي نظرة البنت الصغيره المدلعه ويعاملوني دايما على إني صغيره ..... )) ..
على ماذا بنيتي إحساسك .... هل عبّـر أهلك أو صديقاتك عن أنك كما وصفتـي
أو لاأن شكلك وبنيتك ، وقلة وزنك تدل على ذلك ....
(( مافي فايده دايما أحرق في نفسي .. أكل أظافري ... كسوله جدا ... دايما يقولون لي إني حلوه بس أنا دايما أعتقد العكس ... ودايما أشوف إن كلام الناس كله كذب ... وما عندي ثقه في أحد حتى أقرب الناس مني ))
* أختي الفاضلـة .....
لم يكن فايدة ، وأحراقك لنفسك لعدم ثقة أحد ....
لأن ما تشعري به ، ويزعجك ، تناقشيه مع ذاتك ، وتحكي به أحيانا بصوت
عال مع نفسك ... فتجتري نفس أفكارك ، ومشاعرك ، وكأنك تدوري في
دوامــه ...
كتابتك لمشكلتك يعني ادراكك لما تعانيه ، ورغبتك ، ودافعيتك أن
تتغيّري .... وذا نصف العلاج إن شاء الله لما تعانينـه ... وكسر لمخاوفك ،
وثقــة لعلك تمنحينهـا لنـا عبر الأثير .... وتصبري معنـا قيلا .. لتقرئي اكثر من
رأي ، وخيار لما تساءلتي عنـه . .
* أكل أظافرك ، واكلك في نفسك ، وقلة وزنك دون شك تعكس حالتك النفسيـه
، وقلقك ، وسمات من شخصيــتك كالحرص ، والدقــة ...
أختي صورتك ، ونظرتك عن ذاتك سلبيــة ، وهذا نتيجــة لكم من الأفكار التي
تحتاج مناقشــة ، والتي دون شك يتبعهـا مشاعر سلبيــة تعيشينهـا ، وتبنين
عليهـا .... وتسلكين من خلالها ....
* أنا من يتأسف لأني أكثر ت عليك الأسئلـة ..
فتحملي يا أخويتي .. واكتبي كل ما تريدي قولــة ...
* أعانك الله ، وخفف تعبك ...
|