نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-05-2008, 09:09 PM

أخي fuad_2000 :
انا اتفهم ما تقوله تماما واصحح لك ما لم تفهمه بحيث اني عندما قلت بان هذه الحالة تؤدي الى زيادة قلوية الدم ونقص معدل الكالسيوم المؤين وبالتالي تحدث التشنجات , فقصدت ان النوبه هي التي تسبب ذلك وتذهب التشنجات مع زوال النوبة.
اما ما يخص الكساناكس فهو دواء قصير الامد ولا يستعمل لفتره طويل ولكن ان كان لا بد من استخدامه فعليك ذلك والامر عائد الى طبيبك فهو الذي يقرر الجرعه الدوائيه , وأعود وأنصحك بالاستمرار في العلاج ولا تقطع الدواء أبدا دون علم طبيبك , ولا بد من توصلك الى نوع دواء أو جرعه مناسبين لحالتك ولكن الامر بحاجه الى الصبر . وأنصحك ايضا بتجربة العلاج السلوكي المعرفي بحيث ان الاخصائي يعلمك تمارين الاسترخاء وهي مفيده جدا وتمارين الاسترخاء في أبسط حالاتها تتمثل في الاستلقاء في مكانٍ مريح مع تغميض العينين وفتح الفم قليلاً، ثم بعد ذلك تأخذ نفس عميق وبطيء يستمر لمدة دقيقه ، ثم بعد ذلك تعقبه بإخراج الهواء ويكون بنفس طريقة الشهيق، أي بنفس القوة والبطء، تكرر هذا التمرين أربع إلى خمس مرات متواصلة وبمعدل مرتين إلى ثلاث في اليوم. كما أنه يمكنك أن تقوم بإجراء تمارين أخرى كاسترخاء العضلات مثل عضلات القدمين وعضلات البطن وعضلات الصدر في وضع التامل.
اتمنى لك الشفاء العاجل.