02-03-2009, 06:29 AM
|
#69
|
|
همس أنثى سابقا
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23348
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2008
|
|
أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
|
|
المشاركات :
3,383 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس أنثى
لديك قناعة تامه أنه لديك مرض نفسي ؟
نعم
هل تريد العلاج بواسطة الإنترنت ، أم مثلما يفعل الكثير من اصحاب القرار الصائب ، مراجعة طبيب نفسي ؟
انا راجعت عند اطباء لكن ماوجدت تحسن فلا مانع لدي اتعالج بالانترنت المهم
اني اتخلص من المرض
ماهي الأعراض الجسديه التي تظهر عليك قبل وأثناء النوبة وبعدها ؟
قبل النوبه :الخوف من وقوع النوبه
اثناء النوبه :رجفه شديده زياده ضربات القلب ضيق في التنفس اللاواقعيه
الشعور بوقوع الموت لامحاله تنمل الاطراف البكاء بدون سبب الارق
عدم القدره على مزواله اي نشاط الغثيان صعوبه البلع شبك اليدين الشعور بالخوف من الجنون المشي دون الرغبه في التوقف الرغبه في التبول باستمرار الشعور بالخوف من الموت وكان ساموت لامحاله
بعد النوبه :لااعراض تذكر سوى تسارع نبضات القلب والخمول
هل تعتقد \تعتقدي ، أن نوبات الهلع صار يصاحبها شيء من الإكتئاب لديك ؟
نوعا ما
هل تخفي حالتك عن أهلك أو زوجك ؟
لااخفي الاعراض عن اهلي المقربين
هل هلعك وخوفك مفهوم لديك ومبرر ؟
نعم
كم مرة تصيبك نوبة الهلع يوميا اسبوعيا شهريا ؟
يوميا وعند ركوب السياره
الأعراض الجسديه المصاحبة لنوبات الهلع
زياده ضربات نبضات القلب
Γ يبدو القلب وكأنه على وشك أن يتوقف، مع آلام في الصدر.
Γ تغيرات في التنفس، زيادة في تجرع الهواء، التنفس بسرعة.
Γ ألم في الرأس.
Γ خدر أو وخز في الأصابع.
Γ شعور كما لو أنك غير قادر على البلع، وتشعر بأنك مريض.
Γ شعور كما لو أنك سوف تصاب بالإغماء، وقدميك ترتعش.
الشعور بالخوف من الجنون المشي دون توقف شبك اليدين ببعضهما الرغبه الشديده
في التبول
أعراض في عقلك
الشعور برعب مطلق.
Γ فقدان الشعور بالواقع، وكأنك حقيقة لست هناك.
Γ شعور كبير بالتوتر في المواقف أو الأماكن التي كنت قد أصبت فيها بنوبة هلع من قبل
هل يوجد اعراض غير هذه المذكوره ؟؟
تخيل وقوع النوبه مع العلم بعد وقوعها
أفكار مرعبة
سوف أصاب بذبحة صدرية"
Γ "سوف أنهار أو يغمى علي"
Γ "سوف أختنق"
Γ "سوف افقد عقلي"
Γ "سوف أصاب بمرض خطير"
Γ "سوف أفقد سيطرتي على نفسي"
Γ "سوف أقوم بارتكاب حماقة كبيرة بنفسي"
Γ "يجب أن أخرج من هنا"
هل يوجد افكار أخرى غير هذه المذكوره ؟؟
لالايوجد
ماذا تفعل عند الشعور بأي من هذه الأعراض ؟
امشي بسرعه
ابكي بألم
احاول ان اكتب واعبر عن مشاعري
احاول الكلام مع من اثق بهم
اغير مكاني او طريقه جلوسي
|
|
|
|
|