المتفائل دائما

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 27726  تاريخ التسجيل :  05 2009  أخر زيارة : 21-04-2017 (06:29 AM)  المشاركات : 470 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي الكريمه حياه

الاعراض الي ذكرتيها مثل الاحساس بالكتمه والاحساس بالخنقه هي فعلا من اعراض نوبة الهلع..وايضا يمكن تكون من اعراض الاكتئاب الخفيف

وفعلا هذه الاعراض الي ذكرتيها تصيب الكثير من الي يعانون من نوبات الهلع..والحمد الله علاجها بسيط وموجود

والافضل انك تروحي لطبيب نفسي وتشرحي له حالتك بالتفصيل ..
والعلاج الامثل هو
العلاج الدوائي يعني تستخدمي دواء مثل السيروكسات او البروزاك او غيره
واضا حبوب مهدئه عند الضروره فقط مثل الزاناكس

وايضا العلاج السلوكي المعرفي الي يهدف على تنمية التفكير الايجابي والاسترخاء