الصديقه

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30289  تاريخ التسجيل :  04 2010  أخر زيارة : 22-01-2016 (11:23 AM)  المشاركات : 225 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

حبيبتى امل هونى عن نفسك انت صح وفكره ذهابك للطبيب وان تقولى بالضبط ما تشعرى به وما كنت تخفيه عنه هو ذلك الصواب ولا تستمعى لاى راى اخر والمفروض حبيبتى ان يكون الطبيب بعلم دائم بكل تفاصيل حالتك لان الامراض النفسيه كما شرحت لكى سابقا يفصل بين كل مرض واخر خيط رفيع لذا لابد ان يعلم بكل ماتشعرى به او يستجد عليك او شىء لم تتحسنى منه .
فالشك مثلا قد يكون عرض من مرض الوسواس اذا كان ياتى شعور للانسان بالشك فى من حوله ولكنه متاكد ان هذا الشك غير حقيقى اما اذا كانت حقيقه هذه الشكوك الناس تعرف مرضك وتتحدث عنك وغير ذلك فهذا مرض اخر وهو تابع اكثر للفصام واذا وجدت معكى الاصوات بشكل خفيف وغير مؤثر على حياتك فهذا طبيعى لا تقلقى .
بالنسبه لاهلك انا اقدر مشاعرك الجميله تجاهم بس حاولى تخلصى نفسك من الاحساس بالذنب زى مثلا مهى ماما كانت ممكن تتعب بسبب خناق مع بابا هل وقتها سيحمل نفسه كل الالم النفسى الذى تعيشيه فهذا حبيبتى سيزيد اكتئابك واهنا مش نقصين بنتمنى التحسن فلا داعى للرجوع خطوه للوراء بسبب احساس بالذنب لن يشفى والدتك بل سيتعبك انتى.
بالنسبه للاولازين ممكن تبداى اول يوم بجرعه 5مجم لقتيه كويس زودتى تانى يوم 10 ملج واستمرى عليها لو تعبك 5مجم من اول يوم انتظرى ولا تزيديه الاعندما تشعرى ان جسدك اتعود عليه بس لا تخافى هو جميل فى التحمل وان شاء الله يكون بفايده لكى.
بصى حبيبتى نوبات الهلع غير الشك الشك كما وضحته لكى وبالنسبه للهلع يمكنك اخذ نصف قرص من الزانكس او حتى ربع اذا كنتى بالخارج ولا تريدى النوم وهو سيهدىء كثيرا دون ان ينيمك وعلى فكره انا كمان كانت بتجيلى فى الشارع وبعمل زى ما قلتلك وبيكون همى انى اروح فاذا استعطت العوده للبيت وانتى فى النوبه فهذا افضل واذا لم تقدرى لا باس افعلى كما قلت لك ولا تنسى ان تحدثى نفسك بما قلته لك المره السابقه.
والعلاج السلوكى فعلا تاثيره ضعيف على الاصوات لكن اعتقد انه سيكون مفيد للشك واثناء نوبه الهلع وانا معكى ياحبيبتى وطمنينى عليكى باستمرار وطولى معايابراحتك خالص ده شىء يسعدنى انا فى انتظارك بس بعد خروجى من المستشفى ادعى لى يامل اراكى باحسن حال...