نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-08-2010, 06:32 AM

وعليكم السلام ورحمة الله...

حياكِ الله أختي الكريمة,ولا بأس عليكِ..

لا بد من زيارة طبيب حتى يقيّم حالتك ويشخصها,ومن ثم يقدم لك التوصيات العلاجية,,,

حاولي ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء,,وتجدين شرحها حين البحث عنها في محركات البحث..

وفقكِ الله...