|
علاج الهلع ... عن تجربه !!!
السلام عليكم
ياخوان لازم الواحد يكون عقله شغاال بدون لايشتغل عقلك مستحيل تتعاالج من ذا المرض
فكر وقوول : انا كم مره جاتني نووبه الهلع وماصاار شي ؟ بمجرد التفكير والله العظيم رااح ينجل المرض تماام
واذا كنت خاايف من المووت مثلا ؟
اقرا قووله تعاالى موبس قرااءه قراءه وتمعن بدقه فكر في هذا الايه وشووف رااح تتغير حيااه وترجع الى طبيعتك
قال تعاالى : وماكان لي نفس انت تمووت الى باذن الله كتابا مؤجلا ..
فكروا في هذا الايه والله رااح تجد رااح نفسيه لانه ماراح يصيبك الا ماكتب الله لك
مع قرااءه الاذكااار والصلوات في وقتها لا احد يستعجل على العلاج راح يووم تحس انك غلبت المرض وهو يووم يغلبك فكرا في اليووم الى غلبته انت وقوول ليش انا مافكر غير في السلبياات فكرا في الايجابياات فكرا لما كنت صااحي مو مرض قوول وش الى يمنع ارجع من الاووول
مو
عيب الواحد يستفيد من خبراات النااس الاخرين
وعوود لساانك على قوول الحمدلله انا اليووم طيب .. لانك لو عوودت لساانك انا مريض كل يوم انا مريض نفسيا تتعب ..
لازم الواحد يقول الحمدلله انا سليم ويعوود لسانه عليه وباذن الله رااح تشوفون فرق
واي استفساار انا جااهز
موقع صلاح الغامدي رحمه الله للقرآن الكريم " http://slah-alghamdi.com/Quran
|