سهم المنايا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33438  تاريخ التسجيل :  03 2011  أخر زيارة : 05-12-2011 (01:11 AM)  المشاركات : 28 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

لأصحاب التجربة والخبرة أرجوكم ساعدوني.

السلام عليكم احبتي,,
أنا طالب جامعي على مشارف التخرج, دعواتكم.

أعاني من رهاب اجتماعي , ووسواس قهري ,, مما ولد لدي الاكتئاب وقلة التركيز والصداع والحزن وفقدان الابتسامة والجفاف مع المعارف والأهل وغير ذلك.
وبصراحة أعاني من الرهاب الاجتماعي بشكل أكبر من الوسواس القهري,, حيث أن الرهاب ٌقد منعني من الحياة بشكل طبيعي والوسواس كذلك لكني أعاني من الرهاب أكثر فهو هاجسي ليلا ونهارا, ولذلك اكتب هذا الموضوع هنا .

بدأ معي الوسواس القهري من سن البلوغ تقريبا ولكن بشكل خفيف ثم تدرج وأعاني الآن منه بالوضوء وفي بعض الأعمال الروتينية.
أما الرهاب فقد تشكل وبرز من دخولي للجامعة وحصلت مواقف وقصص لاداعي لطرحها,
وله معي قرابة الخمس سنين طبعا الرهاب في البداية كان خفيف, فكنت أرهب بعض المواقف فقط. أما الآن شديد حتى لربما أرهب التحدث مع صديقي..
أنا أريد الماجستير, ولكن اخشى المناقشة, أنا أريد الوظيفة ولكن اخشى المقابلة, أنا أريد الزواج ولكن أخشى الخطوبة ومواجهة الناس ليلة العرس, أنا أريد الانطلاق مع الناس وتكوين صداقات ولكني أرهب وأخجل. الخ

أيها الفضلاء, أريد استشارتكم أريد تجربتكم أريد خبرتكم.
أنا تعبت فما العمل, هل للذهاب للطبيب النفسي فائدة, هل الدواء مجدي فأستعمله, وهل يدمن عليه الشخص وهل يؤثر على فتوة الشاب وقوته , أنا لاأحبذ الدواء لكن ان كان مجديا استعملته. هل أبحث عن راقي يرقيني أو أرقي نفسي بالقرآن, هل الجلسات السلوكية تفيد, هل البرمجه اللغوية العصبية تحل المشكلة, هل الاعتماد على النفس ينفع.
أنا لم أكن هكذا ولست أدري ماحل بي؛ مرض نفسي, مرض وراثي , عقوبة من الله, عين, مس, ابتلاء , لاأدري.
أحبتي أخوكم بحاجة لكم. أريد أسمع منكم. علما بأن هذه أول مشاركة وأول مرة أخبر أحدا عن هذة المشكلة حتى والدتي لاتعلم. فأشيروا علي بحكم خبرتكم وتجربتكم ماذا أصنع وماذا أعمل لأعود كما كنت؟ فما خاب من استشار . .

ولاتنسوني من دعائكم. ولي عودة بإذن الله.

المصدر: نفساني