فراشه الاحزان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32434  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 19-11-2014 (09:51 PM)  المشاركات : 467 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختى العزيزه الم تفكرى ان اصرارك على اخذ الكهرباء ورفض الادويه قد يكون بسبب فكره متسلطه براسك تلح عليكى فى اخذ الكهربا او ان تكون بالنسبه لكى نوع من رغبتك فى الالم
اذا كان كل ما يهمك ان تتحسن حالتك اعطى الادويه فرصه ود.رعد ان شاء الله هيساعدك
وبالنسبه لفكره الانتحار قولى لنفسك انها فكره وسوف تذهب بعد قليل اذا تجاهلتيها لا تفكرى فيها فيزيد الحاها كلما اتتك هذه الفكره وشعرتى انك على وشك تنفيذها قولى لنفسك ماشى هنفذها بس مش النهارده خليها بكره وممكن على بكره تكون الفكره قل الحاحها براسك واذا كان الالحاح مستمر قولى لنفسك سافعلها غدا وهكذا اقنعى نفسك انك ستفعلينها لكنك ستؤجلينها قليلا صدقينى هذه فكره جيد لو اتبعتيها ان شاء الله لن تقدمى على الانتحار ويمكنك ايضا تطبيقها على ايذائك لنفسك قولى لنفسك انك ستؤذين نفسك لكن غدا وهكذا..
ولا تنسى اختى العزيزه انك شخصيه حديه يعنى تتغير مشاعرك بسرعه من الاكتئاب الى الهوس الى الاستقرارنوعا فاذا اقنعتى نفسك بتاجيل تنفيذ الانتحار او اذيه نفسك الى الغد قد تكونى فى الغد بمشاعر اخرى لا تكونى وقتها فى حاجه اللانتحار او الاذيه فكرى فى كلامى وجربى تنفذيه وان شاء الله تكون النتيجه خيرا