نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-06-2011, 12:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحزين

انت الحين خوفتن لايكون هذا الي يحصل لي وانا ما ادري نشوة ونشاط ثم نكشة اشد .

معقول انت متاكد اخي انك بعد شرب القهوة تتحسن الحالة وتشعر بنشوة كما تقول ثم تعود الحالة اشد ، والمقصدود بالنشوة هي الحالة المزاجية وليس نشوة الاستمتاع بشرب القهوة ارجو ان يكون كلامي واضح ،

ثم سؤال عام يطرح نفسة هل القهوة مناسبة للكتئاب ام لا

هلا أخوي

هو صراحة أنا من الناس اللي ألاحظ تغير الغذاء على نفسي لاني مصاب بالقولون العصبي وأي شي ممكن أتحسس منه

بخصوص القهوة (وهنا أنا أقصد مشروبات الاسبريسو التي عند المقاهي مثل الكابتشينو وغيره) فألاحظ أنها تعطيني حالة من النشوة ، أي نشوة ما بعد الشرب وليس أثناء رشفها .. يعني أثر القهوة على المزاج يكون ممتاز جدا في البداية

لكن سرعان مالحالة ترجع زي أول وممكن أشد ، خصوصا إذا كان شربي لها عند الصباح .... طبعا الكلام هذا كله في حالة دخولي في انتكاسة جديدة كما أنا الآن
لكن إذا شربتها وأنا صحيح فلا تؤثر علي سلبا وإنما أشعر بنشوتها ومتعتها بشكلها الطبيعي

مرة سألت دكتوري عن هذا الأمر ، عن نوع الغذاء عموما وأثره على الاكتئاب ؟
أجابني أنه لا علاقة للغذاء اطلاقا بتغير الحالة .. لكني بصراحة لم أقتنع لاني كنت الحظ اثرها السلبي .. وبدات أخفف منها ثم قطعتها من شهر

وقبل فترة قريبة سألت دكتورة في أحد البرامج كانت تتكلم عن الفطور المثالي .. سالتها عن الفطور الصحي لمريض الاكتئاب ، فكان من اجابتها تجنب القهوة والاشياء الحالية والاقبال على الخضار

وأذكر أني قرأت - ولست متأكد - أن الكافيين ليس جيد للاكتئاب
طبعا القهوة والشاهي والببسي والشوكلاته كلها تحوي على كافيين

بالتوفيق اخوي وعذرا على الاطالة