20-11-2011, 12:47 PM
|
#98
|
عضو موقوف
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 34194
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
أخر زيارة : 23-02-2013 (12:04 AM)
|
المشاركات :
718 [
+
] |
التقييم : 14
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري
1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك
2-اشغل نفسك بما ينفعك
3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية
4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3
5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي
6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله
7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك
8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له
9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا
10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس
11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين
12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة
13- أكثروا من عمل الخير
14- تصدقوا فالصدقة تدفع البلاء
15- تناولوا ألذ الأطعمة
|
|
|