03-01-2012, 01:32 PM
|
#10
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
|
|
المشاركات :
23,507 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
الحمد لله على سلامتك لؤلؤة و ان شاء الله تمام العافية و الاجر يا رب
حبيت اسالك لاني مؤمنة ان نقص الفيتامينات و المعادن في الجسم لها اعراض تؤدي الى تعب نفسي
انا عندي نفس مشكلتك في عدم التوازن اشعر احيانا اني في دوامة و ايضا الام متفرقة خاصة اسفل الضهر و القدمين و كذلك اعاني من التشنجات اعلم انها ممكن تكون بسبب نقص في الكالسيوم و الفيتامين دال او حتى المغنزيوم
و اعلم ايضا ان الفيتامين دال هو ما يساعد في تثبيث الكالسيوم فلولا الفيتامين دال مهما اكلت من اغذية غنية بالكالسيوم فان الجسم لن يستفيد منها لذلك من المهم اخذهما مع بعض
و يجب ايضا تجنب بعض الاغذية مثل تناول الشاي بعد الاكل مباشرة لانه يؤثر على امتصاص بعض العناصر الغذائية في منطقة الامعاء الدقيقة
سؤالي الان هو كيف كنت تشعرين بالغصة في الحلق و كم دامت معك
هل كنت تعانين من غثيان في بعض الاوقات\\ دون استرجاع -اكرمكم الله-
هل كنت تعانين من فرط التهوية اي تسارع عملية التنفس
|
|
|
|