نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-03-2012, 10:07 PM

اقتباس:

كيف وسواس مو راضي اقتنع هل الوسواس يخليني اشعر بالغثيان هل كلامه صحيح انه توهم

أخى الوسواس يخليك تشعر بأى عرض ..غثيان أو غيره ،،،

علاجك الوحيد هو عدم التفكير بما تشعر به ..وألا تبحث بالنت عن ما تعانى

منه ..فهذا فى حد ذاته كارثة ..لأن اى عرض جديد ستقرأه ستشعر بيه وهذا عن تجربة ،،

اشغل نفسك بأى شىء ...مارس رياضة ..اخرج للتمشية ..قم بتمارين التنفس ستساعدك كثيرًا

ولا تنسى قبل كل ذلك ..أن تدعو ربك ..ان يشفيك ..ويذهب عنك هذه الوساوس ،،،