نوره التميمي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 20174  تاريخ التسجيل :  05 2007  أخر زيارة : 27-04-2016 (12:15 PM)  المشاركات : 77 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

مشكلتك متشعبه وللاسف مزمنه ,, وهذا يتطلب منك جهد كبير واراده صادقه للنيه على العلاج ..

اقتباس:

تحت الضغوط أصبحت أنتف شعري وأشعر بلذه توقفت لمدة وعدت لمنزلي ولكن بنفس المعامله قسوة تفرقه بالحنان الحب لا العطاء المادي ولكن العطاء المادي لايعني لي شي أريد حبهم عطفهم قام أخي الصغير بقص شعري من الأمام بشكل شوه منه بكيت كثيراً ولم يعاقب بل أنا من عوقبت من هنا بدات معاناتي التي لم تنتهي لليوم وهي نتف الشعر كنت أمتلك شعر جميل طويل الأن أنا بلا شعر أصبحت صلعاء تماماً مجرد شعيرات خفيفة أقوم بنتفها كلما شعرت بالقلق والخوف وعند اي شكله مع أمي أهلي يظنون أنها عين ما اصابني ولا أستطيع أن أفصح لهم أني أنا من ينتف الشعر وأنه لم يتساقط من العين لم يهتمو بامر العلاج

بالنسبه للتشخيص فيبدو انه نوع من ..
النتف الاندفاعي Impulsive
بمعنى أن المريض يفعله استجابة لرغبة ملحة في النتف الذي يكون مصحوبا بما يشبه الشعور باللذة وعادة ما يتلوه شعور بالندم بسبب الاستجابة لتلك الرغبة.

ينبغي عليك اتخاذ خطوات للتغلب على القلق الشديد الذي يؤدي بك الى نتف الشعر ومنها ...

اتخاذ أسلوب تهدئه النفس وعدم الانفعال الزائد، فحاولي أن تجلسي بأوضاع تكونين فيها هادئة النفس، وأن لا تتكلمي بأسلوبغاضب مع تجنب أسباب الانفعال قدر استطاعتك.

تسلية النفس وإشغالها عن التفكير، وذلك بالحرص على عمل نافع يعود عليك بالخير في دينك ودنياك، كحفظ أجزاء من القرآن الكريم، وكسماع المحاضرات الإسلامية، بل وكتعلم بعض الأمور النافعة كتدبير الشؤون المنزلية وكتعلم فن الخياطة والتصميم او اي هوايه تحبينها تشغل وقتك بما يفيد ,,

كذلك العلاج السلوكي ومنها جلسات الاسترخاء سيكون ذا اثر ايجابي عليك ان شاء الله .. يوجد في النت طرق لذلك ..
ومن الضروري مراجعة الطبيب النفسي لوصف العلاج الدوائي وبالترافق مع العلاج السلوكي فأن نسبة نجاحه ستكون بأكثر من 80% ان شاء الله ..



شافاك الله ,,