27-05-2012, 02:37 PM
|
#9
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
الحمد لله على السلامة رزان
يا اختي توكلي على الله و مارسي الرياضة هي جدا مفيدة للاكتئاب و حتى الاطباء ينصحون المرضى بممارستها
انا عن نفسي افادتني كثيرا خاصة المشي كل يوم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة و الحمد لله تحسن معاها مزاجي كثيرا و اشعر بعدها براحة نفسية
يقال ان الرياضة تساعد في افراز هرمون السعادة و تقضي على التوتر
طمنينا عنك بعد هذه التجربة اختي رزان
|
|
|
|