نفساني - عرض مشاركة واحدة - علاج الوسوس القهري بالقران الكريم .. طريقه بسيطه ومجربه ...

13-06-2012, 11:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

اخي المبصر اعاني من وسواس الموت واكثر شي يقلقني هو الدوخه وعدم الاتزان هي اكثر ما يقلقني هل يوجد حل لهذه المشكله وشكرا

مرحبا بك اخي الكريم

وسواس الموت هو سبب الدوخه وعدم الاتزان ... من المعروف ان الافكار الوسواسيه

تسيطر على العقل الباطن وتجعل الجسد يتعامل معها على انها حقيقه .. والعقل الباطن

لايفرق بين الواقع والخيال ..

فكره انك ستموت .. استجاب لها جسدك بالدوخه وعدم الاتزان

وفي علم النفس يقولون ان التوقع والعاده لها اثر على جسد الانسان

وكثيرا ما نقول (( الافكار الوسواسيه ... يتعامل العقل الباطن معها

على انها حقيقه )))

وهذا ما حدث لك ... فكره موت ... ولدت دوخه وفقدان اتزان ...

قبل دقائق اتصل بي احد الاصدقاء وقال ان عند ي ضيق في التنفس ...؟؟

قلت متى اصابك ؟؟

قال لي منذ اسبوع ..

قلت له وهل اصابك قبل ذالك ؟؟

قل نعم قبل سنه وهذا عادة قبل رمضان بشهر ياتني مثل هذا ..؟؟

قلت له وهل كنت تتوقعه ؟؟..

قال نعم انا اتوقعه من اسبوعين ....

قلت له ان التوقع هو السبب حيث يتعامل العقل الباطن مع التوقعات

على انها صحيحه وفي القران الكريم قال الله عن اهل النفاق حين توقعوا

الموت ( يحسبون كل صيحه عليهم ) وقال ( ينظرون اليك تدور اعينهم

كالذي يغشي عليه من الموت )

الحل بسيط جد

ثلاثة اشياء

( فكرة حياة مضاده لفكره الموت ... الايمان العميق بالله ... التعرض

التدرجي للامر المخيف )

قوة الافكار المضاده ان تعتقد انك لن تموت قبل يومك

والموت لن يشاورك اذا اتي واكثر الناس يموتون باوقات لا يتوقعونها

وان الحياة امامك طويلة جدا ... وهذا تحاول ان تقاوم فكرة الموت

بفكره الحياه وكما قال فرويد ان سلوك الانسان يدور حول عريزتين

عريزه الحياه وعريزه الموت ... فانت تكفاح فكره الموت بافكار الحياه

والاعمار والضرب في الارض الى اخر رمق من الحياه

الثاني قوة الايمان بالله وان تنشغل بما بعد الموت وتعتقد ان الموت

بيد الله سبحانه

الثالث تقليل الحساسيه ضد الموت بان تموت قلبك ولا تهتم به

وان استطعت ان ترى الاموات والمقابر وتشيع الجنائز فلا بأس

وهذا ما يسمي في علم النفس التعرض التدرجي للمخيف ..

وهناك تمارين الاسترخاء ...