ملكة السكوت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29588  تاريخ التسجيل :  01 2010  أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)  المشاركات : 5,508 [ + ]  التقييم :  186  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Green

لا بأس عليك اخي المليحي انا كمان سبق و ان عانيت منها
تكرار الافعال و القراءة و التكبير
احس اني لم اقم بها على الوجه الصحيح
لكني صرت احدد علي مثلا ان افعلها ثلالث مرات و المرة الاخيرة لازم تكون صحيحة و لا ازيد و اقوم بالتنقيص تدريجيا
لا اخفي عليك كثيرا ما اعيد التكبير تكبيرة الاحرام و لكن ليس مثل الاول
انا اتجاهل الموضوع و لذلك هو مع الزمن يقل تدريجيا
و الحمد لله
كانت عندي صعوبة في ختم القرءان في رمضان بسبب الاعادة
لكن بالضغط على نفسي قل ذلك
تجاهل الافكار الوسواسية الملحة ساعدني بفضل الله
حاول ان تحدد عدد المرات ثم بالتنقيص تدريجيا حتى تجد نفسك لا تعيد اكثر من مرة او مرتين
و حضر نفسك في كل عمل تقوم به و كل كلمة تقولها لان غياب العقل يزيد في الوسواس
و شفانا الله و اياك اخي لا تقلق هي مشكلة لها حل باذن الله