نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-10-2012, 09:54 AM

الوسواس القهري
" القفل والمفتاح"

يعرف الوسواس القهري بأنه أفكار قهرية متكررة تطرأ على ذهن الإنسان وتسبب له الشعور بالضيق والقلق والكرب النفسي , بما يدفعه في أحيان كثيرة إلى تكرار القيام بأفعال معينة لتخفيف هذه المشاعر , فعلى سبيل المثال قد تراود فرد ما فكرة ملحة قهرية ( قسرية) أثناء وضوئه للصلاة بأنه قد خرج ريح منه أو قد تراوده فكرة بأنه قد يصاب بمرض ما أو يموت , مما يسبب له الشعور بالخوف والقلق ويدفعه إلى تكرار إعادة الوضوء أو تكرار زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات وبالتالي يخف الشعور بالخوف والقلق .

إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل

وتعمل الاستجابة أو الفعل الذي يقوم به الفرد كتكرار الوضوء مثلا ..
على تقوية الفكرة الوسواسية من خلال تخفيضها للشعور بالقلق والتوتر الناتج عن الفكرة الوسواسية أصلا ,, بمعنى أن الأفعال والاستجابات بمثابة الحطب والفكرة الوسواسية بمثابة النار, فكلما كان الفرد يقوم بالفعل أو الاستجابة القهرية للفكرة الوسواسية كأن يضع الحطب على النار وبالتالي يزيد ويقوي الفكرة الو سواسية.
وهناك عاملان يؤديان إلى الشفاء من الوسواس القهري من وجهة نظر النظرية النفسية هما:
1_ عدم الاستجابة بأي شكل من الأشكال
2_ عدم تصديقها
ويهدف العلاج النفسي المعرفي السلوكي إلى مساعدة الفرد على وقف هذين العاملين وبالتالي الشفاء من الوسواس القهري.
فالمفتاح الأساسي للشفاء من الوساوس القهرية هو عدم الاستجابة لها ..وهناك شيء يمنع أو يحد من قيام الفرد الاستجابة للوساوس وهو القلق والتوتر الناتج عنها كما أسلفنا سابقا أو تصديقه لهذه الوساوس.
وبالتالي تعمل التكتيكات والأساليب العلاجية المعرفية السلوكية التي يستخدمها المعالج النفسي إلى تخليص المريض من هذا القلق وتمكينه من وقف الاستجابة وبالتالي تلاشي الفكرة الوسواسية.
فمن الضروري أن يحصل أي فرد مصاب بالوسواس القهري بأي شكل من أشكاله على علاج معرفي سلوكي لضمان الشفاء التام والتخلص منه.

د.أحمد عيد الشخانبة
استشاري نفسي

المصدر: نفساني