22-08-2013, 02:11 AM
|
#3
|
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40106
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2012
|
|
أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
|
|
المشاركات :
3,366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Plum
|
|
اهلا بدجال المنتدى هههه ، رائع أنا اعاني نفس معاناتك وهي الخوف من حدوث نوبة هلع عند الخروج وخاصة في الاماكن التي عاودتني وتكررت فيها النوبات فابقى متوجسة ولكن لايعني هذا ان نعتمد فقط على الدواء علينا بتغيير افكارنا ومواجهة هذه المواقف حتى نكسر حاجز الخوف،اخي في موضوعك السابق عن القولون ذكرت انك بقيت عالافكسور 8 سنوات وكنت متحسن فلم غيرت للسيروكسات؟
انا استخدمته لعام وتصف وكان ممتاز والحمدلله للنوبات ولكن ماتبقى من مخاوف ووساوس يجب علينا التخلص منها سلوكيا وبعزيمة وارادةبالتوكل على الله عز وجل والاعتماد على انفسنا ،شكرا لك.
|
|
|
|