الحمد لله الذي هداك للطريق المستقيم اخي قسورة العرب وبصراحة اي واحد يصير له مثلما صار لك سيصاب بالاكتئاب سواء كان مستعدا جينيا لذلك ام لا لانو بصراحة كلنا بشر ضعفاء ما بنقدر نتحمل كل ها الاحداث المتتابعة واكثر من الدعاء والاستغفار اخي في هذه الايام المباركة لكي يرزقك الله من حيث لا تحتسب ويشفيك ويصلح امورك كلها ان شاء الله , انا قرات في موضوع لك ان وزنك زائد قليلا وبما انك قوي ما شا الله ليش ما تحاول تتبع حمية وتاكل بس خضروات وفواكه وحليب والسمك المهم ان لا تنقصك العناصر الغذائية الضرورية هون تظهر قوة المقاومة الحقيقية هههههههههه لان ذلك سيفيد صحتك