المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

نصائح مفيدة ،،

جزاك الله خيرا ،،

الاسترخاء و التنفس بعمق و هدوء ايضا يهدا من الخفقان ،،

الطريقة المستعملة والتي تاتي بنتائج جيدة لمشكلة فرط التهوية هي التنفس في كيس من الورق لمدة ثواني ،،

الله يعافي الجميع