نفساني - عرض مشاركة واحدة - حضرت دورة في التنمية البشرية وليتني مت قبل ان افعل !

23-11-2013, 05:25 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجوري

اخوي ابو الحور هونها وتهون باذن الله

انت تقدر تنجح بكل امور حياتك فقط سوي حاجتين :

الاول / رتب افكارك و اولوياتك
الثاني / قوم بخطوات فعليه واجبر نفسك عليها

مثال :

جلست جلسه هاديه مع نفسك ورتبت افكارك وقلت اريد كذا وكذا وكذا
وفكرت انك ما راح تتحصل على مطالبك الا اذا تخلصت من الرهاب بالاول

اذن : الاولويه الاولى هي التخلص من الرهاب

الخطوه التاليه هي انك تتخذ قرارك في طريقة علاجك وتخلصك من الرهاب

ادويه نفسيه او طب بديل او جلسات علاج سلوكي

بعد ما تقرر وتختار واحد منهم ابدأ فوراً بخطوات فعليه ولا تتردد ولا تسوف وتاجل

ولنفرض انك طبقت العلاج وما فاد اعتبره خيار وانتقل لخطوه او فكره جديده بالعلاج وهكذا

بالمختصر قوم بخطوات فعليه في اي امر تريده والا لن يتغير شي في عالمك

والله خليها على ربك مااتوقع في مريض بالرهاب اجبر نفسه كما فعلت لدرجة اني اصبحت اضحك على من يقول اجبر نفسك على المواقف تتخلص من الرهاب هذه المقولة معي فاشلة جدا

تخيلي يوم يكون في جلسة في غرفة وانا من يقود الحوار ويبادر بالحديث مع الناس لدرجة احس الناس تقول عني ثرثار اتكلم وهم يتكلمو معي ولو سكت يسكتوا انا المبادر

لكن اعتقد انها مبادرة لاخفاء ضعفي وهذا الشيئ يستهلك جزء كبير من طاقتي

تدري بابنت الجوري واول مرة اقولها ان خوفي وترددي من اخذ ادوية نفسية خايف آخذها وماتجيب معي نتيجة في نظري هي الامل الوحيد عشان كذه خايف يصبح سراب دائما تاجيل

الطب النفسي هو الامل الوحيد الي خايف انه يصبح سراب خصوصا اني اقرى ناس تستفيد وناس لا فالله يستر عاد واسئل الله ان يكون فيه شفائي

صحيح الامل بالله كبير بس هذا الشيئ الي يخليني متردد

شكرا بنت الجوري جزاك الله خير