نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-12-2013, 07:40 PM

أخي الكريم... إعلم أن في العالم ملايين البشر ممن يحملون نفس مواصفات عزلتك.... الحل ضروري و هو يأتي في خطوات... و الحل في حالتك الآن انك في وضع يحتاج لإسعاف و هو بالآتي .... عليك أن تعي أن ما أنت فيه هو مرض و ليس صفة فيك ... هو طارئ على حياتك و هو يغطي ملكاتك و قدراتك... عليك بان تعي أن هذا يمكن تعديله و لا بد من تعديله و لا بد من أن تتكسر هذه الدائرة القاسية المؤلمة في حياتك : إكتئاب ثم رهاب ثم إكتئاب ثم رهاب ... فهذا يسبب ذاك و ذاك نتاج لهذا .. أولا عليك اليقين بأن ما أنت فيه دارج و موجود ثانيا عليك أن تعرف أن ما انت فيه لا يعبر عن حقيقة شخصيتك أو قدراتك .... لديك رهاب و خوف و سوء تكيف ..... هذه هي مشاكلك... لكن المشكلة ليست في جوهر شخصيتك أخي و هنالك حلول و طرق لتخفيف حدة ما أنت فيه و من ثم الدخول في مرحلة العلاج الناجع المفيد الذي يأتي بنتائج... أهم شئ لا تعتبر ما أنت فيه دليلا على ضعفك بل هو طااااااارئ و قشرة خارجية و التغيير آت لا محالة