عرض مشاركة واحدة
قديم 11-01-2014, 10:53 AM   #186
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسلام احمد محمد مشاهدة المشاركة
اولا شكرا جدا على اهتمامك
انا ابويه مات من 5 سنين وجدى مات من حوالى 5 شهور وانا بعض لوحدى كتير وسعات لما كنت باجى انام اقول دانا ممكن انام ومقومش علشان اوبه مات كده انا بخاف جدا من اى صوت بليل صوت حيونات خصوصا صوت الكلاب علشسنا هما اكنو السبب فى الى انا فى ده حتى لما يهوهو او يعوى بليل بجرى افتح الشباك اشوفو بيعوى ليه وفين انا عايش لوحدى انا وامى واخويه الصغير شغال بس كنت شحص مرح على طول اضحك اهرج افرح اخرج دلواتى لا مش بقائت حاسس اى لذه حتى اذا مره ضحكت اقول دى هتكون اخير مره مش عاوز اخرج حاسس انى لو خرجت مش هوصل البيت وانا مروح بابئه عاوز اروح بسورعه وفى نفس الوقت والغريب اوى انا مش عاوز اعمل اى زنب خايف كل ما اجى اعمل زنب افتكر واخاف واقولا لا مش هعمل احسن ده موضوع غريب اوووووووى ازاى وسواس ويوسوس انى معملش زنب ؟؟؟؟
بس بجلس لوحدى كتير على النت بلهى نفسى فى اى حاجه مش بعرف انام الا بعض الفجر من بعض الموضوع ده بليل الحاله تزيييييييد اووووى ولما يجى وقت النوم اكتر واكتر اكيد حضرتك عارف بس كل وقت حاسس الاحساس ده حتى اصحابى واهلى لحظو انى متغير كل ما حد يقولى مالك متغير ليه اترعب واخاف واقول حاسس بلزات امى لما تكلمنى على الموبيل وانا فى الشغل اخاف واقول هيحصل حاجه وهى حاسه مع انو ده كان بيحصل فى ايام عادى جدا لما حد من صحابى القدام يكلمونى اخاف ارد عليهم بائت مش عاوز اشوف حد من صحابى خالص ولا اسلم عليهم حتى بائت اتهرب منهم ولو شفت حد منهم اخاف وامشى من مكان تانى علشان مشيوفنيش وانا عمرى ما كنت كدا بلعكس تمامااا

اسف جد على الاطاله بس هى دى كل حاجه وارجو المساعده........

شكرا جدا وجزاك الله كل خير

ki8ds421l;wqa'`111`1`09`1`01`0100``00`00``00`



اهلا بك

الأن توصلنا للمشكلة الرئيسية وهي وفاه والدك رحمه الله عليه

وقد كان خبر وفاته صدمة بالنسبة لك ولم تبين إلا بعد خمس سنوات

مشكلتك بسيطة نسبة إلى بعض الأعضاء الذين يعانون من إكتئاب حاد وقلق , ولكن دعني اقول لك بأن كل ما تشعر بهِ هو وهم في وهم ولكن تبدو أعراضه حقيقية

اجلس مع نفسك جلسة مصارحه وقل كل هذة المده من المرض ماذا حصل , هل فقدت الحياة لاسمح الله, هل اصابني شيء , هل تعرضت لمكروه , هل وهل وهل إلى آخرة وهذا طبعاً عبارة عن درس سلوكي

بعد المكوث بهذا المصارحة وكتبتها في ورقة تستيعد عدة امور ومن ضمنها التفكير الإيجابي بحيث عندما تروادك اعراض جانبية او ضيق وقلق سوف تعيد التفكير بالمصارحه التي دونت فيها

ملاحظاتك الإيجابية وتبداء التعايش مع روتينك اليومي من دون خوف او حذر

وبالنسبة للاصوت التي تخاف منها فهي مصدرها ايضا القلق الذي تعيشة انت هذة الايام

انتظرك


 

رد مع اقتباس