نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-03-2014, 07:39 PM

اخوي الساهر

توكل على الله ما راح يحصل شي لا تشيل هم ولا تفكر التوتر راح يزيد اذا واصلت التفكير اقطع التفكير واعرف انه مهمه سهله وبتمر ان شاء الله على خير

اولا : قوله تعالي ( قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي )

وقوله تعالي (الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ )

وقوله تعالي (وجعلنا من بين أيديهم سدا ومن خلفهم سدا فأغشيناهم فهم لا يبصرون )

ثانيا كرر قول (حسبي الله عليه توكلت وإليه انبت وإليه المصير )

ثالثا - اثناء القاء الخطاب لا تنظر في عيون الحاضرين ولا تركز نظرك على احد وانما تجاهل الحضور وتجاهل نظراتهم واجعل نظرك يمين وشمال بدون تركيز متجاهل الحضور

رابعا - تخيل ان الحضور عبارة عن جماد كراسي فاضية لا احد فيها

خامسا - اعلم ان الحضور ليس افضل منكم الحضور ناس عاديين تماما مثلي ومثلك ليس خطباء او قادة عظماء او ملوك كلهم نفس الوضع فلماذا التوتر

بالنسبة للدواء لازم وصفة طبية ممكن تراجع دكتور وتشرح له الحالة ويعطيك زانكس او فاليوم راح تفيدك اذا ما قدرت

فيه دواء اسمه اندرال وله اسمه اخرى انديكاردين الجرعة 40 حبة الصبح وحبة المساء راح فيدك من الرعشة وضربات القلب والتعرق وسعره 15 ريال رخيص

ممكن ما تحصله في الصيدليات العادية لكن صيدلية الحبيب او صيدلية زواية النقا او صيدلية الحزيمي في شارع الاربعين بالملز اكتب في قوقل صيدلية الحزيمي في الملز وراح تطلع لك الخريطة

الله يكون بعونك وان شاء الله الاخوان يفيدونك اكثر لان مالي خبرة في الرهاب والقاء الخطابات