نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-08-2014, 09:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صواب

اخي وائل هذا ليس علاج

كتابه المشاعر وعمل رياضه ومشاهده اشياء مضحكه ليست علاج . هذا اسمه كلام فاضي

مع احترامي لك
لكن علاج الاكتئاب يعتمد على العلاج الدوائي بالإضافة للعلاج غير الدوائي
الأشياء التي ذكرتها عنصر هام ومفيد في تدعيم العلاج الدوائي وأثبتت الأبحاث الاكلينكية ذلك
مثلا عمل الرياضة المنتظمة يزيد من افراز السيروتنين -خصوصا مع التعرض للشمس- حتى بدون استخدام الأدوية فكيف لو اجتمع الاثنين معا

بالنسبة للمتزوجين ... الجنس أحد العناصر المساعدة على علاج وتخفيف الاكتئاب حتى لو ما تشعر برغبة طالما عندك القدرة الجنسية فمارسه قدر الامكان -حتى لو ماكانت عندك الرغبة ولا تستمتع به- لأن مفعوله قوي جدا