22-08-2014, 01:13 PM
|
#11
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 44491
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2013
|
|
أخر زيارة : 05-08-2017 (05:29 AM)
|
|
المشاركات :
2,614 [
+
] |
|
التقييم : 50
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Pink
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل
من المفيد لعلاج الاكتئاب أن تكتبي مشاعرك وما تمري به ... اعملي رياضة منتظمة تحت أشعة الشمس ... حاولي تضحكي كثير وتشاهدي أشياء مضحكة ... وتتذكري أحداث تحبيها، مو مهم أن تستمتعي بالأشياء اللي تعمليها اعتبريها دواء طعمه مر فقط التزمي بها .... بالإضافة إلى التزامك بالأدوية ...
|
حياك الله أخي وائل وأشكرك على نصائحك_بالنسبة للرياضة أتمنى أن أمارس الرياضة تحت أشعة الشمس لكن الظروف لاتسمح مع هذا سأمارس الرياضة داخل غرفتي والي يضحك من أهلي بخليه يضحك ياخي مليت المهم أطلع من هالحالة
|
|
|
|