عرض مشاركة واحدة
قديم 08-08-2012, 02:17 PM   #2
كياان
عضو موقوف


الصورة الرمزية كياان
كياان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34135
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 18-07-2013 (10:13 PM)
 المشاركات : 209 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كنت أستخدم سيبرالكس 20م وأتراكس 25م

كان وزني قبل إستخدام الأدويه 53 وبعدها بحوالي 6 إلى 7 اشهر أصبح بين ال60 -61 كيلوا

وعن الطرق التي استخدمتها والتي كنت من الأساس أتبعها في حياتي قبل وبعد الأدويه

هو الأكل الصحي وممارسه الرياضه يوميا بمعدل لايقل عن 150 دقيقه في الإسبوع

فالذي حصل مع الأدويه هو زياده وزني الملحوظه وعدم جدوى وفاعليه الرياضه ومع الإستمرار بتناول الأكل الصحي

مع العلم أنني من الأشخاص الذي ينزل وزنه بسرعه إذا جمعت بين الأكل الصحي والرياضه

وبعد أن قطعت الأدويه نهائيا وبدون تدريج رأيت وزني بدأ ينخفض وبأقل مجهود


شكرا على الموضوع


 

رد مع اقتباس