20-02-2024, 12:16 AM
|
#8
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
|
|
المشاركات :
341 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
كتجربة بسيطة عندما تهجم عليك الفكرة الوسواسية مريرة ابقى تعلمي تراقبيها من بعيد(العقل عنده ذي الخاصية) الحوار شغال وانتي راقبيه أؤكد لك 100/100 سوف يختفي لوحده او يتجه لفكرة اخرى كرري هته الطريقة بعد التكرار المتواصل وبعد ايام واسابيع سوف تتكون عندك صلابة ذهنية عندما تهجم عليك هته الافكار الوسواسية سوف تكون خفيفية عليك والاحاسيس والمشاعر السيئة سوف تخف عليك بشكل كبير بشرط لاتكوني تتناولين الادوية
|
|
|
|