أختي الكريمة ولا تسوى:

أغلب الناس لا يشعر بأنه تحسن وتشافى الا اذا عاد الى

نفس طبيعته في الماضي (قبل مرض الاكتآب) عندما كان

باله هادئ ولا يفكر في نفسه، ويبتسم بتلقائية ويضحك

من قلبه ويعيش المرح ويستمتع بالحياة كالطفل البريء

والآن، المشكلة هي ان مرض الاكتآب يسرق هذا الشعور

فيصاب الشخص بالغمة والضيق في صدره والحزن العميق

ويتغير فيصبح مختلف عن طبيعته التي يعرفها عن نفسه

ويصبح الشخص عاجزا عن القيام بمهام حياته من دراسة أو

عمل أو تحمل المسؤولية أو استمرار الحياة الاجتماعية


والأدوية المضادة للإكتآب لا تعيد الشعور الجميل للحياة

وانما هي تعمل على ازالة قبضة الصدر والاحساس بالعجز

والتقصير في اداء المهام وتهدئ الافكار المزعجة

ولذلك من المهم ان تعرفي ماذا تنتظرين من الادوية ان تفعل؟

ولا تتوقعي ان الادوية تجعلك تعودي لسابق عهدك بنفسك

وللشعور الجميل الذي كنتي تعيشينه في الماضي

لا، الأدوية تعمل على اشياء معينة وانتي بحاجة لتبني افكار

اخرى جديدة لتتمكني من تحمل ضغوطات الحياة ولكي

تعوضي فقدان المشاعر الجميلة