نفساني - عرض مشاركة واحدة - مساعدة نوبة هلع ام رهاب سامووت ساعدوني الله يعطيكم العافية

11-01-2013, 10:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى العراقي

عمري 19
سلام عليكم
كيفكم اخواني
لدي مشكلة سبق وان اخذت ادوية paxetin و zatral
لمدة شهر وتركتها لان مضعفه جنسيا
والان انا شاب ثاني كلية والمشاكل مازالت ترادوني لو قريت شئ بمفردي وبمكان خال لكنت افضل الناس في القراءة والشخصية والثقة بالنفس
ولكن عندما اريد القيام بمعاملة ماا
وبالتخصيص عندما احد يسالني ما اسمك
اخااااااف بشكل مو طبيعي
ولساني يقف وابقى 5 ثواني يله استطيع قول اسمي او شئ احفظه مثل ما مكان سكنك اتلعثم بها ولكن عندما اكون بمفردي اكون ممتاز ما السبب
والله تدمرت
انا انسان جيد ولكن تدمرت بسبب هالحالة ساعدوني الله يعطيكم العافية جربت جلست استرخاء وجربت كلشي ومواجهة ونفس الخوف يعني ما اعرف ليش اني ليش اخاف هو الشي مايخوف واعتيادي ليش اخاف واتلعثم راسا
ساعدوني حتى لو بدواء يكون مش ضار ومتوفر بالشرق الاوسط
وصار معي موقف اليوم بمختبر الكيمياء الاستاذ يسجل اسم طالب طالب بنفسه وعندما بدا يسجل الاسماء كان قنبلة انفجرت بداخلي وبدء قلبي ينبض 100 دقة بالثانية وخفت ولما وصلني تلعثمت وتاتات وتدمرت والان حالتي النفسية تعبانة كلهم يخافون بس ماحد يتلعثم ولا يخاف ليش اني هيك واله عم فكر بالانتحار ساعدوني لاني لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي
منتظركم

مصطفى العراقى

شفاك الله وعافاك

عليك بايات السكينة مجموعة3

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833

وعليك بالايات التالية تقراها (3مرات كل اية)

على كاس ماء وتنفث على الماء عقب كل اية

وتشرب الكاس ثلاثا

الايات هى

} الرّحْمَنُ * عَلّمَ الْقُرْآنَ * خَلَقَ الإِنسَانَ * عَلّمَهُ البَيَانَ {

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي*وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي*وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي{ [طه:25-27]

} وَقَالُواْ لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدتّمْ عَلَيْنَا قَالُوَاْ أَنطَقَنَا اللّهُ الّذِي أَنطَقَ كُلّ شَيْءٍ وَهُوَ خَلَقَكُمْ أَوّلَ مَرّةٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ { [فصلت:21]

(بسم الله الرحمن الرحيم اقرأ باسم ربك الذى خلق خلق الانسان من علق اقرا وربك الأكرم الذي علم بالقلم علم الانسان ما لم يعلم)

-------------

بعد ذلك

اسالك ماذا يوجد عندك من الاعراض التالية؟

من أبرز أعراض العين :

- صداع في الرأس .
- صفرة وشحوب في الوجه .
- كثرة التعرق و التبول .
- ضعف الشهية للأكل .
- حرارة في الجسم ولو كان الطقس بارداً أو العكس .
- خفقان في القلب ويصاحبه خوفا من الموت .
- ألم أسفل الظهر و ثقل على الكتفين .
- ضيق في الصدر ورغبة في البكاء بدون سبب بل والبكاء من شدة الضيقة في الصدر .
- الكآبة والصمت وقلة الضحك والنظرة لسوداوية للحياة وربما تمني الموت .
- انفعالات شديدة و غضب غير طبيعي وبعض الحالات النفسية كالجنون والوهم و الخوف .
-صعوبة في المشي أو الوقوف لفترة طويلة أو أداء أي عمل شاق ، وقد لا يستطيع بذل أي مجهود .
- النسيان وعدم القدرة على التركيز .
- الخوف والنفور من المدرسة " وهذا يحصل كثيرا مع الطلاب ".
- النعاس عند المذاكرة أو قراءة القرآن أو عند الامتحانات .
- النفور من العمل والتجارة .
- النفور من المسكن وكراهية البقاء فيه أو العكس " نفور من المجتمع "
- أرق وعدم القدرة على النوم .
- رؤية أحلام تدل على العين كأن يرى في المنام من ينظر اليه في المنام أو رؤية عين أو مجموعة عيون .
- نشفان الريق .
- كدمات تظهر على الجسد " زرقاء أو خضراء أو بنية" .
- امراض جلدية .
- برودة بالأطراف .