لازم أعيش

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 37873  تاريخ التسجيل :  03 2012  أخر زيارة : 09-06-2012 (09:34 AM)  المشاركات : 8 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يشفيكم وساقدم لكم علاج سلوكي جربوه وردوا علي اليوم
يالله كل واحد منكم يضع يديه على راسه ثم يحمد الله على العافية
ثم ينقلها إلى حنجرته ويحمد الله على العافية .
ثم ينقلها الى صدره ويحمد الله على العافية
ثم ينقلها الى بطنه ويحمد الله على العافية
ثم ينقلها الى رجليه ويحمد الله على العافية

تدرون فيه ناس ماينامون من الامراض العضوية ( سرطان .. تليف كبد .. فشل كلوي
.. امراض قلب .. قرحات .. قولون .. ضيق تنفس .. الام مري .. الام حنجرة ..

طيب انتم ولا هم الذين بخير ؟؟؟؟؟؟؟ الإجابة عندكم

تبقى مشكلة التفكير والوسواس الحقير الذي انساكم كل هذه النعم وطريقة التغلب عليه التالي :
فكر بلحطتك فقط وخذ نفس عميق وردد أنا بخير وعايش لحظتي سليم بنام باكل بشرب بدرس بشتغل انا كذا ارضيت ربي وهزمت الشيطان انا كذا بعيش سوي مثل الناس انا كذا باسعد اهلي ونفسي انا كذا شجاع انا لا استسلم واقتل نفسي بالاوهام

بعد أن تنفذ الطريقة السابقة سترتاح لكن سيبقى الاكتئاب وطريقة القضاء عليه هذا العلاج الذي يزيد الايمان في قلبك ويجعلك تتعض

تاخذ نفس عميق وتتذكر من مات من معارفك او الناس وتقرا في الصحف عن الحوادث والوفيات وتردد هم الان مايعملون توقفوا اجباري وانا اعمل انا اعمل اصلي واصوم واقرا قران واصلي نوافل واعتمر واذكر الله وستجد السعادة تسري في جسمك .

الاستحمام بماء بارد مع ترديد ( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب )
ترديد بسم الله الرحمن الرحيم الله اكبر بصوت عالي فبسم الله طاردة للشيطان والله اكبر طرد بها ابراهيم عليه السلام الشيطان
قراة سورة الفتح مع التركيز على ايات السكينة .

الله يشفيكم عاجلا غير اجل .