السامر 1401

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32137  تاريخ التسجيل :  11 2010  أخر زيارة : 06-07-2014 (04:48 AM)  المشاركات : 16 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

شكراً يعطيكم الف عافية للجميع على الردود ... خلاص انا قررت عدم استخدام اي ادوية فالحمد لله انا احسن حالاً الف مرة عما كنت سابقاً والسبب الرئيسي لذلك بجانب الأدوية هو تقوية ثقتي بنفسي ومواجهه المواقف الصعبة وعدم الهروب منها
(وحتى مشكلة الأرق وصعوبة النوم بدأت بالتلاشي من تلقاء نفسها)

واظن أني سأتابع على نفس المنوال وبدون أدوية ، و ربما ابحث عن كتاب او ماشابه لأستفيد منه بالعمل على تطوير ذاتي ومهاراتي الإجتماعية.. ادعوا لنا بالتوفيق ... وكل عام وأنت بألف خير