02-10-2020, 01:27 AM
|
#9
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59460
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2018
|
|
أخر زيارة : 12-09-2022 (02:55 AM)
|
|
المشاركات :
308 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يكفيك ان شاء الله دواء واحد مضاد للاكتئاب وسيساعدك في تخفيف الوسواس وبعدها يجب ان تضع منهج لحياتك وبعد فترة عند انقاص الجرعات ستكونين قد بنيتي قاعدة لنفسك ترتكزين عليها ونظام تمشين به .
اذا انت لاتفكرين في دواء نفسي يجب ان تغيري طريقة تفكيرك وتضعي حد للوسواس وتتوقفين عن تحسس نفسك ويجب ان تنتظمي على النوم الباكر وقراءة القرآن ورقية نفسك بنفسك .
مع الوقت ستبدئين بالتحسن ان شاء الله
|
|
|
|