المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح

السلام عليكم اختي الكريمة ،،

هذا وسواس و هو حالة قابلة للعلاج ،،
لا تتحدثي عن الانهيار ،، بالعكس حاولي تبسطي الامور و لا تعطيها اكثر من حجمها لان هذا لن يساعدك في الشفاء ،،

اعملي على تحقير الفكرة الوسواسية و لا تعطيها اي اهمية ،،
اشغلي نفسك اكبر قدر ممكن من الوقت ،، خاصة بامور تحتاج تركيز ،،
مع الوقت سيخف الوسواس تدريجيا الى ان يختفي باذن الله

فلا تقلقي