ردة فعلي سريعة فارشدوني؟؟؟

ردة فعلي سريعة فارشدوني؟؟؟

انا انسانة عصبيه جدا وعندما اغضب افقد السيطرة على نفسي وابدا بالتلفظ بكلام يسئ الى الشخص الذي امامي ايا كان هذا الشخص احيانا يكون ابي او امي وبعد ما اهدا اشعر بالندم على ما فعلت لايكون بودي فعل ذلك ولكني افقد السيطرة على نفسي .....ايضا انا ردة فعلي سريعة جدا سواء كان بالكلام او بالفعل (الضرب)اذا كان طفل... ردة فعلي السريعة تعيقني دائما من التفكير ودائما اشعر بفقداني للاحترام بسبب هذه التصرفات السخيفة ارجو منكم ارشادي في هذا الموضوع لاني اشعر بالاسى على حالي؟؟؟؟

المصدر: نفساني

كم اود منكم ارشادي وليس فقط قراءة رسالتي؟؟

مامن مرشد يرشدني او ان حالي ميؤس منه!!!!!!!!!

اهلا بك

لم تذكرين عمرك وهو مهم ارى ما تعانين منه هو عدم نضجك الانفعالي توازنك النفسي يتاثر بعدم استقرارك وانفعالاتك واعتقد لم تتعلمي ابدا أن تتحكمي في غضبك او تعاملك مع الغير ربما يعود الى الطريقة التى اتخذتها ربما كنت مدللة وربما كان والديك لا يضعوا لك حدودا في التعامل

وما حدث في الماضي انتهى لكن أنت الان أدركت وتعلمين الخطأ حاولي أن تسيطري على نفسك واكتبي قائمة بالخسرات النفسية مثلا ستفقدين احترامك لنفسك وغيره محبة الناس خوف الصغار منك

نقطة هامة اريد ان أسالك هلى شخصيتك تشعر بالأمان او أنك تشعرين بالتهديد والضعف اعتقد العصبية هذه تخفي ورائها محاولة استجداء والرغبة بالمساعدة الصراخ يخفي صعفا وحزنا لا اعلم في حالتك ماهو السبب لكن اذا استعطت الوصول الى اعماق نفسك حينها تعلمي التحكم واتخذي القرار وتذكري أن الله سيحاسبك على افعالك وهذا خير طريقة تتبعيها ........

والله يرعاك