ريحوني طمنوني ابي اشي بس يخف عني

ريحوني طمنوني ابي اشي بس يخف عني

مادري ابيكمممم تريحوني
ادري صرت اتكلم و ارد اعانيي
بس هالمره احساسسسس غييير و الله غيررر

الحين اخاف بسسس الخوف مع تبلد
مادري كيف الخوف خف بسس خايفه
ضيقققق
انا الي متعبني انه يحددلي الاياممم
حددلي قبل صح بس هالمره خوفف )؛

يعني الحين احلم فالتاريخ الي محددلي
و يقولي هاي اخر سنه لج و عقب يقولي بتموتين ف راس السنه الناس تحتفل و انتي لا
و الحين مختارلي تاريخ ثاني )؛

و يقولي لا اخر رمضان لججج و من هالكلام
صج خايفه و تعبانه و مادري شسوي


بتقولون الوسواس قربج من ربج بس انا بعدني
صلاه ما اقدر اصليهااا قبل الوسواس كنت اقدر
الحين مول ماقدر

ريحوني قولوا في حد مثلي كاننننن قولوا في شي
انا الحين فترة امتحاناتي فالجامعه مابي افككر و ارسب و عندي ف شهر 1

الصوت الي ف داخلي محددلي و مرات ماعرف كيف هالايام و تواريخ تتحددد بس فجاه اخاف و اي ف بالي يوم معين

مدري شسوي احسسس احساسسس صدق صدق هالمرة غييير

المصدر: نفساني

حبيبتي لا تخافي انا مثلك والله ضيق جالسه عم اكتب لك فيني ضيق الوسواس عم يقولي راح تموتي حتى انا أفكر برأس السنه والله تعبنييي وكيف ماقلتي الوسواس بعدني من الله والله لما اسمع قران يجني ضيق واخاف يارب تشفينا يارررررررررررررررررررررررررب الحمد الله بفضل هذا المنتدى تجمعنا وعم نفضفض لبعض مشان نخفف على نفسنا كل شكر لي مشرفين المنتدى و إدارة المنتدى

انا جديد بالمنتدى وهذه اول مشاركه لك اشوفها

لكن ما ادري هل جربت في السابق تضحكين على هذه الافكار وتسخفينها, تجلسين مع صديقه متفهمه او حتى هنا لما تكتبها هل مرة حاولت تنقليها وانت تضحكي عليها, واذا ما سبق لك وجربت وش رايك تجربي, دايما في اي وقت تفكري فيها تحطيها في قالب مضحك وتضحكي. نعم ممكن هذا الشي يكون الصعب لان مشاعر الخوف مو في يدك, لكن بالتأكيد تجيك اوقات تكوني فيها هادئة وخارج اطار الخوف, في هذه الاوقات وش رايك تستذكري هذه الافكار وتبدأي تحاولي تضحكي عليها وتسخفيها... :)

وثانيا, لا تنظري للصلاة وامور الدين بخوف, حتى لو ما صليت بالشكل المناسب او حتى تركت الصلاة فغير مهم في الوقت الحالي, تصرفي وكأن شي لم يتغير, لا تعطي هالامر اهمية كبيرة, تركي الصلاة للاخرين حاليا, وركزي على موضوعك.. واذا صليت صلي وبعد فراغك لا تذكريها, ولا تفكري نقصت او زادت, غير مهم تماما ..
وحفظي نفسك هالنقطة, الصلاة بالنسبة لك شخصيا بأي طريقة سويتيها ما راح تحصلي غير الحب من الكل, من ربك ومن كل شخص حواليك, القوانين والشروط كلها وضعت لسعاده الاخرين وراحتهم, فاذا بدأت تتحول لسبب للازعاج والقلق, فتترك وراء الظهر..


وايه قولي لي, لما تكونين هادئة وفي حالة مستقره ذهنيا, في وقت آخر ما تكون فيه المشاعر المزعجة هذه متواجده, وتذكرين هذه الافكار, ما تحسيها سخيفه ومضحكه ؟!, مثل الاحلام بالضبط, لما نكون في وسطها نحلم, نشعر بالخوف, لكن بعد الاستيقاظ بفترة وفي وقت الهدوء نأتي ونستذكر الاحلام, نجدها مضحكه وسخيفه, فنتناقلها ونحن نضحك.... ,

انا كنت مثلك واحيانا ترجعلي الحالة ولكن اقول بنفسي خلاص كل واحد سيموت يوما ما وايضا الله سبحانه كاتب كل شيئ عنده ليش اقلق وليش الناس التانية مو قلقانة مثلي هم كمان رح يموتو طيب ليش هم مش بني ادم عشان يقلقو على نفسهم ليش عايشين في هناء وسعادة وهدوء ايش الفرق بيني وبينهم كلنا متساوين وهكذا اجلس اقنع نفسي واتعوذ بالله من الوساوس لانه كل الناس مثل بعض كل واحد رح يموت فليش انا اقلق لازم اعمل متل الناس التانية مع انهم هم كمان عارفين انهم رح يموتو بيوم ما لكنهم غير قلقين ابدا وعادي عندهم المهم اني اكون مطيعة لوالدي وما اعمل معاصي واصلي صلاتي واستر نفسي وخلص ما في شي اخاف منه وهذا العلاج السلوكي فادني كتير

والله ان امركم غريب يعني تخافون من من القرآن وتبتعدون عن الصلاة ومع هذا مصرين ان مرضكم نفسي صدقوني علاجكم الرقيا بلا ادويه بلا هم وفي بداية الرقيه راح يكون فيه ثقل وصعوبة وتزيد الوساوس لكن اسبوع بالكثير تبدى تختفي الاعراض وتحسون بالراحه لين ينتهي الوسواس باذن الله
لاتاخذون الموضوع من باب انه فيني مس او سحر او عين خوذوا الموضوع من باب العمل للاخره
وانصحكم برقيه الفاتحه فهي سورة عظيمه وشفوا ناس كثير بعد الله ثم هذه الرقيا
اتمنى للجميع الشفاء العاجل
وعلى فكره مر علي هالوسواس ادري انه من اشد الوساوس لكن مو صعب التخلص منه انا بالبداية كنت استثقل العبادات لكن اقنعت نفسي ان الموت مو شي مخيف واني بموت والقى احبابي اللي ماتوا قبلي وبيلحقوني ابنائي وزوجي واهلي وهالشي خلاني اتقرب لله عشان اكون بالجنه باذن الله

وعلى فكره قبل كم اسبوع جاني وسواس المرض تعبت وقربت تنتكس حالتي لكن حاولت اكون اقوى باذن الله وكثفت العبادات والحمدلله احس براحه نفسيه واطرد الوساوس على طول

كيف الصلاه مو لك للآخرين !
المفروض تصلين و تقرين الاذكار والقرآن
انتي موهمه نفسك انو بيصير شي
او تخافين من الصلاه
لكنها ما تخوف بالعكس تريح والقران يريح
انتي بس مخليه الافكار تسيطر عليك

حبيبتي كيف تبين الشفاء وانتي ماتحافظين ع الصلاهه وعن ذكر الله ...
كل?السعادة?في?القُرب?من?الله وكل الأمن والطمأنينة في طاعته
ثانيا" بالنسبه للافكار اللي تجيك
كيف?تبداء ؟؟ هي تبداء بالعقل والفكر بان يلقي الشيطان فكره في رأسك عن طريق تقليد لصوتك بحيث تسمعي في داخلك كلام يشبه صوتك يقول لك افكار سلبيه مثل بتموتين ف الوقت كذا ويوم كذا ...الخ ثم يشوف تتاثرين بها وتستجيبين لها .. فاذا استجبتي لها راح يكررها ويدعمها في عقلك ... وش يحصل بعد كذا؟؟ اذا زادت الافكار في الدماغ تنتقل على المشاعر والعواطف تزرع شك وقلق وخوف واضطراب
عشان كذا اذا جاك الوسواس قولي هالكلمه(( امنت بالله )
وتلقائيا بيروح عن بالك وساوس الشيطان انا كذا كنت واي تفكير شين يجيني اقول هالكلمه وعليك بالتجاهل وتفائلي عيشي حياتك لاتخلين ابليس يسيطر عليك ويدمر حياتك استغفري ربك واشغلي نفسك واحسني الظن بالله والله يشفيك ويشرح صدرك ويبعد عنك كل هم وضيقة صدر♡'

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره بنجلون

حبيبتي لا تخافي انا مثلك والله ضيق جالسه عم اكتب لك فيني ضيق الوسواس عم يقولي راح تموتي حتى انا أفكر برأس السنه والله تعبنييي وكيف ماقلتي الوسواس بعدني من الله والله لما اسمع قران يجني ضيق واخاف يارب تشفينا يارررررررررررررررررررررررررب الحمد الله بفضل هذا المنتدى تجمعنا وعم نفضفض لبعض مشان نخفف على نفسنا كل شكر لي مشرفين المنتدى و إدارة المنتدى

انا مثلججججج )؛
يقولي هالسسسنه وااايد ناسسس ماتوا ف هذا دليل انه اخر سنه حقجج

اححسسسساسسس غريب ماعرف ككيففف 💔💔💔

منو قالكم ما اضايق اذا ما صليتتتت
اتعببببب اتمنى ترجع حياتتتتتتيييي الجديمه

الوسواسسسس بكمل معاه سنه الحين
هاي السنه كله محححددد الايام
صرت اقول الموت علم الغيب
كيف انا احسسسس و اعرف بموت ف يوم معييين
مو الموت علم الغيب استغفر الله 💔💔💔

احححساااسس انه هاي اخر سنننه
وًمحددلي تاريخخخ خايفههههههه

لا تخاف من الوسواس والموت
أنت شجع نفسك انصح نفسك شجعيها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونز

مادري ابيكمممم تريحوني
ادري صرت اتكلم و ارد اعانيي
بس هالمره احساسسسس غييير و الله غيررر

الحين اخاف بسسس الخوف مع تبلد
مادري كيف الخوف خف بسس خايفه
ضيقققق
انا الي متعبني انه يحددلي الاياممم
حددلي قبل صح بس هالمره خوفف )؛

يعني الحين احلم فالتاريخ الي محددلي
و يقولي هاي اخر سنه لج و عقب يقولي بتموتين ف راس السنه الناس تحتفل و انتي لا
و الحين مختارلي تاريخ ثاني )؛

و يقولي لا اخر رمضان لججج و من هالكلام
صج خايفه و تعبانه و مادري شسوي


بتقولون الوسواس قربج من ربج بس انا بعدني
صلاه ما اقدر اصليهااا قبل الوسواس كنت اقدر
الحين مول ماقدر

ريحوني قولوا في حد مثلي كاننننن قولوا في شي
انا الحين فترة امتحاناتي فالجامعه مابي افككر و ارسب و عندي ف شهر 1

الصوت الي ف داخلي محددلي و مرات ماعرف كيف هالايام و تواريخ تتحددد بس فجاه اخاف و اي ف بالي يوم معين

مدري شسوي احسسس احساسسس صدق صدق هالمرة غييير

اقسم بالله العظيم اني ضحكت من قلبي يوم قريت موضوعك 😂 😂

وللمعلومية انا قبلك ترى عشت مع مرض الوسواس القهري تقريبا 13 سنة..
ومافيه حل مع الوسواس القهري افضل من العلاج السلوكية ومناقشة الافكار..

فبالنسبة للموت ترى هذا من علم الغيب الذي اختصه الله لنفسه ولا فيه احد يدري متى بيموت حتى الانبياء
قال تعالى: إِنَّ اللَّهَ عِنْدَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَاذَا تَكْسِبُ غَدًا وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ (لقمان 34)

يعني اعلمي علم اليقين ان الانسان ما يدري وين بيموت ومتى بيموت لان هذا من علم الغيب المطلق الذي اختص به الله لنفسه ولا يوجد بشر على وجه الارض يعلم متى بيموت او اين سيموت..

وهذي الوسواس التي تداهمك ليست سوى حديث نفس واسترسال في الافكار + ان شخصيتك شخصية قلقة

واذا انتي منتي قادرة تتحملين هذا العذاب استخدمي راجعي طبيب نفسي وخليه يكتبلك ادوية نفسية تعالج الوسواس مثل الانافرانيل او الفافرين او السبراليكس..

ولكن لا انصحك باستخدام الادوية اذا كان عمرك اقل من 22 سنة اذا كنتي فتاة او 24 سنة اذا كنتي ولد لان الادوية ربما تسبب اكتئاب شديد وافكار انتحارية عند بعض الناس الذين هم اقل من هذا العمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الضاحك المستبشر

اقسم بالله العظيم اني ضحكت من قلبي يوم قريت موضوعك 😂 😂

وللمعلومية انا قبلك ترى عشت مع مرض الوسواس القهري تقريبا 13 سنة..
ومافيه حل مع الوسواس القهري افضل من العلاج السلوكية ومناقشة الافكار..

فبالنسبة للموت ترى هذا من علم الغيب الذي اختصه الله لنفسه ولا فيه احد يدري متى بيموت حتى الانبياء
قال تعالى: إِنَّ اللَّهَ عِنْدَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَاذَا تَكْسِبُ غَدًا وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ (لقمان 34)

يعني اعلمي علم اليقين ان الانسان ما يدري وين بيموت ومتى بيموت لان هذا من علم الغيب المطلق الذي اختص به الله لنفسه ولا يوجد بشر على وجه الارض يعلم متى بيموت او اين سيموت..

وهذي الوسواس التي تداهمك ليست سوى حديث نفس واسترسال في الافكار + ان شخصيتك شخصية قلقة

واذا انتي منتي قادرة تتحملين هذا العذاب استخدمي راجعي طبيب نفسي وخليه يكتبلك ادوية نفسية تعالج الوسواس مثل الانافرانيل او الفافرين او السبراليكس..

ولكن لا انصحك باستخدام الادوية اذا كان عمرك اقل من 22 سنة اذا كنتي فتاة او 24 سنة اذا كنتي ولد لان الادوية ربما تسبب اكتئاب شديد وافكار انتحارية عند بعض الناس الذين هم اقل من هذا العمر

كيف يعني حديث النفس !!!!
يعني انا صوتي الي يختارلي الاياممم
و للحين مو مقتنعه انه وسواسسس
احساسس قوووي اني بموتتتتت
كل شششوي يختارلي تاريخخخ
راس السنه و تاريخ ثاني و عيد ميلادي و اخر رمضان الخ

احتفظي بهدوئك
وما تخلي الوسواس يتغلب عليكي ويسيطر على افكارك


داومي على الأذكار والإستغفار ..
مو بس بالفترة اللي يقتحم فيها الوسواس افكارك
بكل وقت وكل حين
حتى ما تعطيه مجال انه يجيكي بهي القوة
انتي بينك وبين حالك اسألي نفسك
في حدا يعرف ايمت بموت
هالشي بعلم الغيب وربنا بس يعرف

ربي يقويكي اختي:)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

احتفظي بهدوئك
وما تخلي الوسواس يتغلب عليكي ويسيطر على افكارك


داومي على الأذكار والإستغفار ..
مو بس بالفترة اللي يقتحم فيها الوسواس افكارك
بكل وقت وكل حين
حتى ما تعطيه مجال انه يجيكي بهي القوة
انتي بينك وبين حالك اسألي نفسك
في حدا يعرف ايمت بموت
هالشي بعلم الغيب وربنا بس يعرف


ربي يقويكي اختي:)

ادري دوم اقول علم الغيب بس التواريخ تخوففف
💔
يوسوسلي بتموتين ف سنه اليديده الكل بيحتفل الا انتي )؛
صرت احلم بتاريخخخخ
صرت احسسس صدق صدق بموت احساسسسس مليون بالميةةة

راس السنه اول يوم امتحاناتي فالجامعه

ادري علم الغيب بس الاحساسسس يخليني اخاف