خــــــــــوف وبكــــاء

خــــــــــوف وبكــــاء

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عمري 19 عاما

أرى منامات قدتكون مرعبة جدا او عادية ولكن اسيقظ وانا ابكي

وخائفة جدا فتاخذني امي وتقرا بعض الايات فتهدا نفسي بعدها وبعد مااطمئن على من حلمت بة
في البدء تاتي على فترات متباعدة ولكن زادت في فترات قريبة

مع اني حريصة جدا على قراءة المعوذات وايات القران

وانام دون مشاكل واعيش في حياة مستقرة مع عائلتي
ولم اتعرض لمشاكل او مواقف من اي نوع تخيفني

في البدء تاتي على فترات متباعدة ولكن زادت في فترات قريبة

ولكن لااعرف ماسبب ذالك البكاء والخوف مع اني استيقظت من حلمي

ارجو المساعدة فأنا خائفة ماتكون تلك 00؟

شاكرة لكم 00

المصدر: نفساني

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( أحـــــلام طفلــــة ))
و نسال الله ان نكون خير من يقدم لك النصح والارشاد ان شاء الله

.
اختي الكريمة : أن الأحلام هي عمليات لا إرادية ، يقوم بها العقل في أوقات مخصصة ومناسبات متفرقة تحت تأثير خاص .
وهناك رغبات لم نستطع تحقيقها في حياة اليقظة بسبب ظروف أو عوائق ، فنعمل على تحقيقها في حياة الحلم.
وهناك نوع من الأحلام يسمى بالكابوس ، ويمتاز هذا النوع بتتالي المشاهدات المزعجة التي غالباً ما يستيقظ النائم على إثرها منزعجاً وفي حالة نفسية سيئة ، وهي في الغالب بسبب تأثير عضوي دائم أو مؤقت في المعدة أو الأمعاء ، وقد يكون في بعض الأحيان مصحوباً بعسرٍ في التنفس أو آلام في منطقة القلب ، ويغلب حدوث هذا الكابوس عند من اعتادوا تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة ، وغالباً ما تكون وجبة دسمة ثقيلة.

وأنصحك يا أختي باتباع الخطوات التالية لعل الله يذهب عنك هذا الكابوس :

1- اجعلي عشاءك وجبة خفيفة .

2- حاول أن تمشي قبل أن تنام على الأقل خمسين خطوة.

3- لا تنسى أن تقرأ أذكار النوم مع بعض الآيات القرآنية ، وانا اعلم انكي محافظه عليها وهذا أمر جيد .

4- نامي على شقك الأيمن.

5- حاولي أن ترفه على نفسك وتنسى المشاكل التي مرت عليك في يومك مهما تكن .

وأسال الله لك التوفيق ، و أسال الله ان يجنبك كل حلم سيئ .