|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-05-2011, 08:29 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
وقفتكـم معـاي ياشبـاب !!
شبـاب [ عندنا مناسبـة ] اليـوم ،، وأنا حاط في بالي المناسبـة وشايلها على راسي
فكانت تجيني نوبات غريبـة في البدايـة مثل حركتي بطيئـة ولما اقوم من الكرسي اسلم على شخص احس اني راح اطيح من الدوخـة والم في رجلي وفي مؤخـــــرة راسي وصداع شديد ولما اقوم من الكرسي محتاج وقت لين استوعب اني وقفت !! ومرت الامور كلها على مايرام ،، ولكن قبل العشاء وانا اضحك مع الشباب حسيت بكتمة والم شديد في الراس وقلت خل اقوم اغير مكان ولكن لاحظت ان بدت تجيني دوخة وفقدت التركيز وبديت احاول اني اسيطر على نفسي لكن زدادت دقات قلبي وحسيت اني راح اطيح وماعادني قدرت اسيطر على اطرافي وتصرفاتي ،، فـ قلت خلني ارتب تصرفاتي الين اوصل السيارة وبالفعل الحمدلله وصلت السيارة وعلى طول البيت وشيكت على كل شئ طلعت الامور ممتازه لاسكر ولاضغط ولاحرارة ونسبة الاوكسجين ممتازه .. وجلست فترة وانا مش قادر اسيطر على نفسي واذا حاولت اعمل تمرين الاسترخاء واصحى منه الاحظ ان جسمي ينهار وزغلله ورجفه احتاج دقيقتين لما اصحصح ،، الآن اموري طيبة خصوصاً بعد ماوضعت مرهم دافئ ،، مادري هل الي فيني هوى ولا نوبة هلع مع العلم اني فيني هلع من زمان .. أنتظر اجابتكم اخوتي المجربين والخبراء والفنين 21l;wqa' المصدر: نفساني
|
||||
|
|
23-05-2011, 10:11 PM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
انا بالنسبه لي كنت معزوم على مناسبه ومن التعب مارحت طنشت والله مدري وش الحل |
||
|
|
|
23-05-2011, 10:16 PM
|
#4 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
والله كل شئ جايز لكن انا كنت متوتر |
||
|
|
|
23-05-2011, 10:17 PM
|
#5 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
كان زين ياعنوان الهم اكون معزوم المشكلة ان المناسبـة تخص العايلـة |
||
|
|
|
23-05-2011, 10:38 PM
|
#7 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
هذا نوبه هلع انا لما اروح عند ناس واكون متوتره وافكر كثير بالهلع وانه بيصيرلي شيء لاقدر الله تجيلي نوبه هلع فضيعه كانها اول مره تجيني
انت تقول انك من زمان عندك هلع طيب اتعالجت ولاكيف |
|
|
|
|
23-05-2011, 11:45 PM
|
#8 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
24-05-2011, 12:36 AM
|
#9 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
ابشركم بشيء جديد تخيلو ان كن اتفرج تلفزيون ودق جرس الباب قمت افتحت فجئه القي مثل النجوم امام عيني تتساقط كم دقيقه وراحت خفت كثير وبعدها اجتلي حراره ي حنجرتي وفي اذني اليمن شويا وراحت والم بعيني اليمين ياترى ايش هذا لي يحصل والله العطيم تعبيت والوسواس قتلني
|
|
|
|
|
24-05-2011, 01:25 AM
|
#10 | |
|
عضو فعال
|
اخوي هذي فوبيا اجتماعيه سببها الهلع وانا مثلك لكن تبي شويت شجاعه ياخوي . عندي لك سؤال لما ركبت السياره بالله ماارتحت؟؟؟؟ انا راح اجاوب عنك ارتحت وكنت حاس وانت رايح السياره بعدم التوازن وانك بطيح وزغلله ودوخه والقلب يدق هبااان مضبوط هذي فوبيا الاماكن المغلقه +الاجتماعيه انت واصل مرحله ماهي حلوه تشجع الصحابه كانوا يفتحون البلدان وهم جائعون ماشين على الارجل وهم مقدمون على المووت لانهم يعرفون ان ماعند الله خير وابقى من الدنيا الفانيه
|
|
|
|
|
24-05-2011, 01:32 AM
|
#11 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
ونعم باالله كلامك عين العقل وربي ،، والله يكتب لنا القضاء على هذي الوساوس المشكلة لما الواحد يستسلم لها الله يعين يارب وانا والله احاول واجاهد نفســي الحمدلله واصل مرحلة ممتازه لكن مازلت اعاني ،، يعني قبل كنت اكون مثــــــل المجنون لما تجيني الحالـة .. الحين قدرت اسيطر على مشاعري الخارجية باقي الداخليـة والله المستعان .. 00``00` |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
