|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
|
أدوات الموضوع |
13-07-2011, 04:56 PM | #31 |
عضـو مُـبـدع
|
شوف أخوي عبدالرحمن يقول الأطباء أن الخوف من الموت هو أمر طبيعي يحدث لكل إنسان وهو تفكير إيجابي جداً لأنه يحفز الشخص على أن يعمل لليوم الآخر ولكن إذا تحول هذا الخوف الى استحواذ فكري وعطل الإنسان عن القيام بواجباته اليومية فهذا يعتبر من التفكير السلبي ومن الوساوس الشيطانية التي يجب عليه أن يتخلص منها
والعلاج يكون في هذه الوسواس علاج بالعقاقير والعلاج النفسي وأنت الآن تأخذ هذا الدواء ولكن لابد لك من أن تدعمه بالعلاح النفسي لأنه مهم جداً جداً جداً هذا كلام الأطباء والأطباء يقولون أن تأثير الدواء يأتي بعد 4 اسابيع من تناوله ولكن كما قلت لك لابد أن تساعد نفسك بالعلاج السلوكي المعرفي وأنا قد ذكرته في هذا الموضوع مشكلتك يا أخي عبدالرحمن ومشكلة أكثر المصابين بالوسواس هو تأنيب الضمير ودرجه الخوف الزائدة عن حدها وأنا اتابع مواضيعك وردودك ولا احسبك الا رجلاً متديناً تحب الله و تخاف منه ولكن المشكلة هنا أن يتعدى هذا الخوف حدوده ويدخل في مرحلة الرعب من الله فالله عز وجل ليس مرعباً بل رحيماً ودوداً كريماً غفور فلماذا تخاف من عذاب القبر إذا كانت رجلاً تحب الله وتخافه وترجوه وكما قلت في ردي السابق على أحد الأخوات بالنسبة لعذاب القبر مع بعض التعديل من منا لا يخاف من القبر كل مسلم يخاف من القبر ولكنه يؤمل على أن الله الرحيم بعباده سيرحمه في هذه الحفرة الصغيرة وأنت لم تخف من عذاب القبر إلا لانك رجل مؤمن وحريص على إرضاء ربك فكيف تخاف وأنتي قد تسلحت بالسلاح القوي إلا وهو إرضاء الله عز وجل ولكي تتقي عذاب القبر اعمل بما قاله الرسول صلى الله عليه وسلم قال الرسول عليه الصلاة والسلام ((إن سورة في القرآن ثلاثون آية شفعت لصاحبها حتى غفر له تبارك الذي بيده الملك )) عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال من قرأ تبارك الذي بيده الملك كل ليلة منعه الله عز وجل بها من عذاب القبر وكنا في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم نسميها المانعة وإنها في كتاب الله عز وجل سورة من قرأ بها في ليلة فقد أكثر وأطاب وقال علماء اللجنة الدائمة : وعلى هذا يُرجى لمن آمن بهذه السورة وحافظ على قراءتها ، ابتغاء وجه الله معتبراً بما فيها من العبر والمواعظ ، عاملاً بما فيها من أحكام أن تشفع هذا بالنسبة لعذاب القبر وبالنسبة لأنه نهاية حياتك :حاول أن تخضع هذا الشيء للعقل والمنطق هل خوفك من الموت سيزيد من حياتك ثانية واحدة!!!!!!!!!! بالطبع لا إذا لماذا تشغل تفكيرك بهذا الوسواس المزيف الذي ليس له أيه قيمة وليس حقيقي أنت الآن يوم قلت أنك تخاف أنها نهاية حياتك يعني أنك لازلت تستمع بالدنيا وتناقض نفسك في نفس الوقت وتقول لا اخرج من البيت ولا استمتع بالحياة فهذا تناقض عجيب فما دمت تريد أن تعيش في هذه الدنيا وتستمع بحياتك وتنعم بصحتك وهذا هو التفكر الطبيعي السليم لابد لك من أن تتخلص من هذا الخوف و من هذه الوساوس الغبية وطريقة التخلص منها هو أن تتخلص من الأفكار الاكتئابية التشاؤمية التي سببت هذا النوع من الوساوس بأن تستبدلها بأفكار تفائلية وأن تجبر نفسك على النظر في هذه الحياة الدنيا من زاوية التفائل وحسن الظن بالله وهذا مايسمونه بقانون الجذب ويوجد طريقة أخرى مفيدة جداً وقد اثبتت فاعليتها في التخلص من هذه الأفكار الاكتئابية التشائمية يستخدمها المعالجين السلوكيين وهي أن تنظر الى ايجابيتك ومميزاتك وتقوم بتضخيمها فتنشئ عند كثافة تنعكس على تقديرك لذاتك فإذا قدرت ذاتك فانك لن تفكر الا بما يسعدها لانك احببتها وقدرتها فستتخلص من الاكتئاب ومباشرة ستنطفى هذه القكرة الوسواسية وتذهب من غير رجعه لأنه كما قلت لك أن سبب هذا النوع من الوساوس هو الاكتئاب وأنت إذا قضيت على المصدر(الاكتئاب) فان الافكار الوسواسية لن تجد من يدعمها ويجعلها تخرج عليك مرة أخرى فأحرص دائماُ على أن تحرص على هذه النفس التي بين جنبيك بأن توفر لها الراحة والطمأنينة وأن تلاطفها فلاتلبس الأ أنظف الثياب وخاصة الملابس الداخلية واحرص على استخدام العطور وهذه طريقة يذكرها المعالجين السلوكيين لأن النفس وقتها ترتاح لهذا الفعل وتشعر بالتقدير واحرص على أن تمدح نفسك أمام الأخرين و تشعر كل من حولك وكل من يسأل عنك بأنك في أتم صحة وعافية واحرص على التفاعل الاجتماعي فهو أيضاً علاج مهم لهذا القلق النفسي واحرص على مصاحبة المتفائلين لانه سيكونون عوناً لك للتخلص من هذه الأفكار التشائمية وسيؤثرون عليك تأثيراً بليغاً بتفائلهم ونظرتهم الايجابية ويوجد أمر هام جداً وهو أن تحاول أن تشغل نفسك بأي شيء مفيد وأن تكثر من الزيارات الاجنماعية و ان تبر والديك وهذا واجب ديني وسينعكس عليك من ناحية الاطمئنان النفسي ولاتعتقد أن هذا الكلام غير مجدي وتنظيري وليس له فائدة فهذا كلام علمي مجرب وقد استفاد منه الكثيرون فأنت اجبر نفسك على تطبيق هذه النصائح و راح تشوف النتائج والتحسن بعد شهر من الآن على اكثر تقدير وأنا أعلم جيداً أنك متعب من هذه الوساوس و تريد حل سريع لها ولكن لا يوجد هناك أيه تغيير يأتي إليك بسرعة البرق والله عز وجل يقول (إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم) |
|
14-07-2011, 02:13 AM | #32 |
عضـو مُـبـدع
|
جزاك الله كل خير اخى ولكن احب ان اسئلك انا اعانى من هذا الوسواس واحيانا ابقى بالايام كويسه ومن غير اى فكره وفجاه تجينى افكار غريبه بجد ترجعنى لنفس الوسواس مرة تانيه زى فكره ان ليه حابه اتكلم مع الناس كلها اكيد بيحصلى شئ لانى حابه اتواصل مع اهلى والناس حواليا واحيانا تجى فكره قديمه على بالى واتذكر ناس بقالى فتره مابكلمهمش واقول ليه افتكرتهم اكيد بيحصل شئ بجد الوضع وترنى لانى خلاص بحس نفسى خفيت وفجاه ارجع لنفسى ولوجعى تانى ونفس الوضع واقول لا ديا حقيقه مش اوهام حتى امى قربت تسافر اقول يعنى اذا بتسافر يبقى الله بدو يصبرها لان انا هيحصلى شئ ماعرفش ليه بقيت سلبية بطريقة مخيفه وكل مااخرج من الموضوع اقلق من جديد حتى الان رجلى وايدى صارلهم فتره فى تخدير وتنميل خايفه واقول يمكن يحصلى شئ نفسى اعرف هو الواحد ممكن يشفى من الوسواس ده ولا مش ممكن لانى نفسى ارجع اعيش حياتى الطبيعيه
|
|
14-07-2011, 09:54 AM | #33 |
عضـو مُـبـدع
|
أختي يارب خير. أنتي مشكلتك أنك استرسلتي مع هذه الفكرة الوسواسية والوسواس القهري بجميع أنواعه وأفكاره يكون علاجه في عدم الاسترسال معه وتحقيره من البداية لانه إذا تعمقت فيه سيقلقك أكثر مع أنه مجرد وهم لا اقل ولا اكثر ويستطيع الشخص أن يتغلب عليه ويشفى منه إذا أخذ بالأسباب بعد الاستعانة بالله على دفعه ومشكلة الافكار الوسواسية أنها توهم صاحبها أنه لايستطيع ان يتخلص منها وتقوم باقناعه بربط الاحداث والامور التي تحدث للشخص او من حوله في أنها فكرة حقيقة يجب على المصاب بها أن يتعامل معها في حياته في أنها حقيقة ولو يجلس الشخص مع نفسه ويخضع هذا النوع من الوساوس للعقل والمنطق لوجد أنها فكرة مزيفة غبية وليست منطقية وانتي يأختي عندما ترد عليك فكرة فانيتي لها ولو شكتتي ولو بنسبة 1 بالمئة في أنها فكرة فتجاهليها من البداية لانه اذا حاورتيها وناقشتيها فسوف تقنعك وستنهار قواك أمامها وستضطرب الموازين عندك فاضطربت قهراً بأن تصدقيها وهي فكرة شيطانية غير حقيقية ولاتساوي شيئاً أبداً فمشكلتك أنك استرسلتي معها ولو قطعتيها من البداية لما اصبت بهذا المرض ولك لكل مشكلة حل وسوف تذهب عنك ولاترجع أبداً أن انتي اردتي التخلص منها فأنتي أقرأي الموضوع واقرأي التعليقات الموجودة في هذا الموضوع وطبقيهاً وأنا أضمن لك بأن تتخلصي منها?
|
|
14-07-2011, 10:01 AM | #34 |
عضـو مُـبـدع
|
اخى جزاك الله كل خير بس انا عندى دافع ارجع اعمل كل شى كنت بعمله اضحك وابقى طبيعيه وارتب امورى كلها بس بقول يمكن عايزه اعمل كده عشان هموت مع انى كنت بعملها زمان عادى جدا من غير خوف وكمان بصراحه اقول ده وسواس وشويه اقول ده حقيقه دليل انها بعدت ورجعت واقرء مواضيع عن ناس فضلت بالسنين مريضه فاخاف اكتر اخى انا بقالى بس شهرين وقبل كده كنت طبيعيه جدا واتمنى انى ارجع زى ماكنت وعندى ليك سؤال انت بعد ماشفيت من الوسواس رجعلك منه شى تانى ولا بقيت طبيعى لان كمان انا من كتر التفكير فيه بقيت غريبه عن الواقع وشارده
|
|
14-07-2011, 10:55 AM | #35 |
عضـو مُـبـدع
|
يأختي أنتي الحين مالك الاشهرين ومسويه زحمه
شوفي فيه علاقة طردية بين الوسواس وبين العلاج منه وأنتي مالك الاشهرين فالشفاء من هذه الأفكار سهل جداً جداً ولاتقارني نفسك بالأشخاص الي جلسوا سنين على هذه الأفكار لأنهم لم يطلبوا العلاج من البداية لذا استفحلت الأفكار عندهم وأنتي مالك الا شهرين والحمد لله انك سلكتي الطريق الصحيح وطلبتي العلاج وكما قلت سابقاً ترى علاجك سهل جداً جداً وأقول لك لاتربطي أفعالك بهذا الوسواس وأنك ماسويتي السلوك الأ لعلمك بأنك تموتين يأختي لاحد يعلم متى سيموت وكل هذا في علم الغيب وعادي جداً أنه يجيك هذا الوسواس ولكن استخدمي معه طريقة التجاهل فهي أنفع طريقة للتخلص من الأفكار الوسواسية وطبقي الطريقة الي قلتها في العلاج من أنك لاتتفاعلين مع الفكرة الوسواسية أبداً أول ماتجيك بل تجاهليها ولاتأثر فيك تأثير سلبي أبداً ولا تتنظري متى تذهب عنك ولاتسألي متى تأتيك مرة أخرى وفي أي مكان فكل هذا هو تفاعل أنتي تجاهليها وكان شيء لم يكن وتعاملي معها كفكرة عابرة ولاتتضايقي منها وعدم التفاعل سيفهم منه العقل أنها فكرة عابرة فلايقيم لها وزن ولن يكررها في المستقبل وهم شيء أن تنسي هذا الوسواس بتناسي نفسك فلا يصير همك في الليل والنهار هو متى أتخلص من هذا الوسواس بل أنسي هذا الوسواس تناسياً كاملاً وكان شيء لم يكن وهو وسواس وليس فكرة حقيقية أبداً وأنتي ما اتاك هذا الشعور بأنها حقيقة إلا لانك استرسلتي في هذه الفكرة الغبية المزيفة فبدأي بتجاهلها من الأن وعدم النقاش معها لانك لو قاومتيها لاثبات أنها مزيفة فسوف تتعبك أكثر وهذا يدل على أنك تفاعلتي معها فأنتي استخدمي طريقة التجاهل وبالنسبة لي بعدما شفيت من هذا الوسواس لم يرجع لي بس تأتيني مجرد أفكار فاتجاهلها وعايش حياتي والحمد لله فأنتي أؤكد لكي مرة أخرى أنك لستي مثل من اطبق عليهم الوسواس سنيين طويلة وأن شفائك سهل جداً وستشفين من هذه الفكرة بإذن الله |
|
14-07-2011, 11:13 AM | #36 |
عضـو مُـبـدع
|
هههه حلوة اخى مسوية زحمة ولله غصب عنى لانى كنت طبيعيه ومبسوطه بحياتى وفجأة اتنكد عليا من الوسواس ونفسى ارجع اعيش زى اول وان شاء الله اخى هحاول اواجه كل الافكار السلبية واغير من تفكيرى وربنا المستعان وهتجاهل الوسواس بقدر الامكان اشكرك اخى على سعة صدرك وربنا يريح قلبك وبالك ويسعدك اللهم امين
|
|
23-07-2011, 02:49 AM | #37 |
عضـو مُـبـدع
|
اخى بس عندى سؤال ليك انا بحس الحمدلله ان كل يوم بيمر بيكون افضل شوى من الى قبله انا كده ماشيه فى الطريق الصحيح ولا لازم اتخلص من الافكار كلها مره وحده انا بحاول اتخلص منها وحده وحده يعنى وفعلا بتظهر افكار جديده وبترجع افكار قديمه بس اول مابتجى بقول استوب وببدء افكر فى اى شئ تانى كدا صح وانا ماشيه صح ولا اتصرف ازاى معلش اخى بتعبك معايا وياترى اعرف امتى انى بدأت اتشافى ومش هنتكس
|
|
23-07-2011, 01:47 PM | #38 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
جزاك الله خير اخي احب الله بجد كلامك درة من درر الزمان فعلا كلامك كلو صحيح يارب يسمع الناس كلامك ويعملو به
|
|
23-07-2011, 07:52 PM | #39 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وبالنسبة لسؤالك أقول لك الوسواس بحر من التفكير فهو يتنقل من فكرة الى فكرة ففكرة الموت مع الوقت راح تذهب عنك ولكن ستأتي فكرة وسواسية أخرى فمن الأفضل أن تقتلعيه من جذوره بتطبيقك لطريقة الخبير النفسي والأصل في جميع الأفكار الوسواسية كما يقول الخبير النفسي هو أن تتجاهيلها من دون نقاش معها واثبات لعدم صحتها ومن دون ماتسترسلي معها فقط تجاهليها واشغلي نفسك بأي شيء آخر ومع الوقت راح تذهب كل الأفكار الوسواسية وماراح تأخذ منك أكثر من 3-7 أيام إذا طبقتي علاج الخبير النفسي بحذافيره وأنا اعتقد أن الأفكار الوسواسية كلها سببها الشيطان فانا لم اقتنع بكلام الاطباء النفسانين من أن هناك أسباب أخرى وهم أي الأطباء النفسانين الى هذا الوقت لم يعرفوا المسبب الحقيقي للوسواس أنما هي مجموعة من النظريات والتوقعات التي لم تثبت بالتجربة العلمية |
|
|
31-07-2011, 01:32 AM | #40 |
عضـو مُـبـدع
|
طيب اخى احب الله هل ممكن ان تنسخ البرنامج العلاجى من الموقع وتضعه هنا فى موضوع جديد لكى نستفيد ارجو سرعة الرد ومشكور اخى على ردودك ومساعدتك وكل عام وانت بخير
|
|
01-08-2011, 12:08 AM | #41 |
عضـو مُـبـدع
|
أخوي عبدالرحمن ادخل للموقع 00000000000000000000 وراح تجد الطرق العلاجية للأفكار الوسواسية
طبعاً مثل ماقلت لك البرنامج العلاجي للخبير النفسي يعتبر برنامج ذهبي لايقدر بثمن وراح تستفيد منه إذا طبقت النصائح والارشادات الموجودة فيه وطبعاً هذا العلاج السلوكي الموجود في هذا الموضوع و العلاج الي كتبه الخبير النفسي أفضل بكثير من كلام المعالجين السلوكيين لأنه مافيه احد يفهمك الا من عاش وجرب معانتك وأسال مجرب ولاتسال طبيب |
التعديل الأخير تم بواسطة صلاح سليم ; 13-08-2011 الساعة 04:29 AM
سبب آخر: حذف اسم موقع اّخر
|
01-08-2011, 12:10 AM | #42 |
عضـو مُـبـدع
|
مشكور أخوي على المرور وإن شاء الله أنه يطبقون هذا العلاج ويتخلصون من هذا الوسواس التافه
|
|
06-08-2011, 05:30 AM | #43 |
عضو جديد
|
مشكوووووووووووووووورين ياجماعه الخير توني اعرف وش الي فيني فانا مصاب بالوسواس القهري من سنتين اخاف من الموت واتوقع توقعت غريبه حتى اني اقول لنفسي غريبه هالتفكيرات تعبت جدا الى درجه اني ادخل الطوارى وانا منخنق وكاني بموت لما يكشفي على الدكتور يقول مافيك الا العافيه اطلع يقول الي فيك شي نفسي يسالني انت تخاف من شي فيه احد مخوفك او يتوعدك بشي بينك وبين احد مشكله اقوله لا لاني اهلي معي والحمد لله من خلال هالمنتدى عرفت وش فيني كنت اتوقع انها عين بس تاكدت لانه فيه ناس نفس حالتي ولكم الف شكر
|
|
06-08-2011, 05:32 AM | #44 | |
عضو جديد
|
اقتباس:
|
|
|
06-08-2011, 04:52 PM | #45 |
عضـو مُـبـدع
|
اخى احب الله كل عام وانت بالف خير وان شاء الله رمضان مبارك عليك وعلينا جميعا اخى الحمدلله بفضل الله وبفضل مساعدتكم لى وتعليماتك اتبعت برنامج الخبير والحمدلله قلت الوساوس يمكن تاتينى بعد الافكار لكن اتجاهلها لكن اخى مايؤلمنى هذه الايام زياده عدم شعورى بالواقع اشعر كأننى بحلم واود ان استفسر منك هل هذا الشعور من الوسواس او توابعه وهل سينقضى اما انه اختلال انيه كما يقولون وسيبقى لانه احساس مولم جدا ياترى اخى حصلك كدا ولو حصلك ازاى اتغلبت عليه اتمنى تفيدنى لانى معايا ارق كمان وقله نوم بسبب العارض ده وان شاء الله ربنا يجزيك كل خير ويشفينا جميعا
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|