استفسار حول وسواس الموت

استفسار حول وسواس الموت

هل مرت عليكم ايام مجرد تكون تفكير و خوف

و ايام يشتد جداً لدرجة تقول خلاص هذا الاحساس راح يصير واقع لأني لي اسبوعين كنت طبيعيه لكن اليوم غير؛(
أفيدوني الله يسعدكم

احتاج الشخص او دكتور نفسي فقط يتابع حالتي
احس ازجعت المتواجدين هنا؛(


اعتقد ان هذا الوسواس او هذا الاحساس من أصعبهم؛(

المصدر: نفساني

وش الي حسيتي تغير ؟؟

نعم يا اختي مريت من هذه الايام و الله احيانا اقول خلاص هذا واقع
ما زالت تاتيني هذه الحالة خصوصا الاحلام تزعجني و اقول خلاص مو وسواس هذا

والله نفس شعورك ومدري كيف بس اله يعين

أختي لاتقولين أنك أزعجتينا نحن هنا من أجل أن نساعد بعضنا البعض لاتفكري في هذا الكلام مرة ثانية نهائيا ..

رديت على موضوع آخر لك أرجو أن ترجعين له

شكرآ

نعم مريت ب هالحاله

بس احيانا احس ضيعت وقتي في التفكير بالرغم انه اللي يصير غصباً عني

افكر الموت جاي رحت فوق والا نزلت نحت فليش افكر في الوقت المجهول

الله يرحمنا برحمته

شكرًا لكم جميعا
ما تتخيلون كيف هذا المنتدى تعطوني دافع إيجابي

ميوي اولا اسال الله لك العافيه الكامله الدائمه يا رب

ثانيا لازم تحصرين افكارك بامور تبعدك عن هالوسواس , حطي لك جدول واعتبريه واجب عليك وفرض ما تخلينه ابدا الا لضروره

مثلا نبدا بالصلاه واوقات الصلاه اشغلي افكارك بالصلاه وانتظار الصلاه ومتى وقت الصلاه الجايه , اشغلي تفكيرك بالسنن الرواتب و الضحى وقيام الليل

اشغلي تفكيرك بصفحات من القران و بالاذكار اذكار الصباح واذكار المساء واذكار النوم واذكار ما بعد الصلاه واذكار الدخول والخروج من المنزل ..الخ , طبعا انتي بالطريقه هذي كسبتي اشياء

حسنات و اشغلتي تفكيرك عن الوسواس وباذن الله راحه , ايضا اشغلي تفكيرك بالترتيب في البيت والاهتمام بنفسك من تفريش للاسنان و الاكل الصحي خلي الامور هذي من الضروريات عندك

اشغلي تفكيرك مثلا بالانترنت الالعاب تصفح المواقع ومشاهده اليوتيوب بما يفيدك او مباح , عطي اهلك وقت تقضينه معهم وتضحكين وتستهبلين , اذا قدرتي تسوين رياضه لو شي بسيط مثلا لعبه القفز بالحبل او المشي

ابعدي عن المنبهات شاهي قهوه مشروبات غازيه لانها راح تتعبك , واستبدليها بحليب دافئ شاي اخضر زنجبيل يانسون وعصيرات , طبعا هذي مهدءات طبيعيه ومع الوقت بتحسين بفائدتها ان شاء الله

نقص الفيتامينات يسبب مشاكل نفسيه عشان كذا اشتري مكمل غذائي اسمه سنتروم حبه يوميا الين تنتهي العلبه ضروري تشترينه , سوي تحليل لفيتامين دال لان نقصه يسبب مشاكل كثيره في الجسم

المهم اعملي خطط ليومك وحطي فيه امور كثيره تهتمين فيها وتكون واجب يومي عليك , اي شي تحبين تضيفينه لجدولك ضيفيه , ان شاء الله بالامور هذي راح يروح الوسواس ويطفش وكل ما جاء الوسواس

وقال لك مثلا بتموتين , اضحكي وقولي اهاه خير ان شاء الله ايه ندري كل العالم بتموت وطنشيه وانتي مبتسمه وباذن الله مع الوقت بترتاحين

باختصار , 1 - جدول باعمال سواء دينيه او اجتماعيه او ترفيهيه

2 التطنيش والاستهبال على الوسواس

3 الاكل (الصحي) وبناء الجسم ليرتاح العقل والجسم

في الاخير اذا طبقتي الامور هذي راح تحتاجين وقت يمكن شهر او اكثر عشان يضبط وضعك باذن الله , وعليك بالدعاء والصدقه وباذن الله راح تكون حياتك طيبه

(كنت كاتب كلام مفصل اكثر من هذا بس طارت الصفحه وعدت من جديد هههههههه) انقهرت من جد لكن يلا لعلها خيره :) احس فيه امور مهمه كتبتها ونسيتها لكن ان شاء الله اذا تذكرت شيء راح اكتبه

تمنياتي لك حياه طيبه وسعيده

اخوتي الكرام ..... حتى لا يأتي يوم يدمر وسواس الموت حيواتكم و يجعلها خربة مثل بيت مهجور .... استيقظوا و اعلموا ان هذا الوسواس لا محالة زائل .... هو يأخذ حدته و من ثم يزول ..... و عندما يزول يكون قد أخذ معه كل شئ .... اضاع عليك الكثير مما كان عليك جمعه في طريقك في هذه الحياة .... سنوات حياتك .....أنت مررت بها و أنت داخل هالة الموت فلم تصب من الحياة شئ ..سوف تجد نفسك ضائعا مفلسا مدينا اجتماعيا و فكريا و عاطفيا .... لا تمتلك أي مخزون في الحياة ..... سوف تستيقظ و تدرك كم اضاع عليك من اشياء تحتاجها أنت الآن و قد اصبح تعويضها شبه مستحيل ... استيقظوا و تعلموا من تجربة من تعلم و اتعظ بنفسه ..... انا احقد على وسواس الموت و على نفسي و على كل لحظة عشتها معه .... اقضي الساعات و انا ابحث عن فيديوهات الذبح و القتل و الخنق و التحلل !!!!!!!! لم اعد اخشى الموت فلقد مت منذ زمن .... هذا ما سوف يحصل معكم و لا تشتروا ما اقوله بفلس .... لكن عندما تصبحون في مثل حالتي .......بعد 17 عاما من وسواس الموت سوف تأتي فترة حياتك مع التركة الرهيبة التي تركها لك هذا الوسواس قبل أن يذهب ... عندها سوف تتمنى الموت بل سوف تقول " أين هو ... إشتقت له ... كان مخدرني لو انه يعووووووود حتى ابقى في نظر نفسي مريضا و متعبا ... فأنا من بعده أمسيت أرى نفسي مريضا و متعبا و فاشلا و ضائعا و كومة لحم بلا روح .. سوف يسألك أطفالك - هذا إذا وجدت من تقبل بشخصيتك المريضة - " لماذا نحن فقراء و ضعاف و فاشلون و منعزلون يا بابا؟ حينها لن تكفيهم إجابتك " و الله يا حبايبي وسواس الموت قضى على أبيكم "!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

الوردي شكرًا لك و باذن الله راح ابدا اطبقه👌

خبز تحت المطر اتمنى ان يكون الامر بيدي لكن
خارج عن سيطرتي الأفكار تدمرني
التفكير كل يوم يقلقني اكثر
اتمنى لو أستطيع اتجاهلها
شكرًا لك على كلامك

يبحث مريض الوسواس عن أعراض ماشبهه له من باقي الأعضاء لحتى يتطمن إذا كان هناك عضو يشكو من أعراضة وهذا خطأ كبير جداً

لأن المريض يبقى في دائرة الخوف وقد ربما يزيد عنده وسواس المرض والموت ويظل بهذة الحفرة لسنوات وهو يبحث عن مخرج الشفاء

وقد نبهت مراراً وتكراراً بعدم تتبع أعراض الأعضاء لحتى تستطيعوا الخروج من كبوتكم

ردود رائعة كلمات جميلة وعذبة تخرج من أفواهكم ونصائح في غاية الاهمية .. أتمنى من كاتب الموضوع يقرأ الردود كل يوم وكل لحظة حتى يصل لمرحلة الأقتناع ..



أسأل الله لنا جميعا الشفاء العاجل .. شكرآ

كيفك الحين ان شاءالله خف الوسواس

ماشاء الله الله يشفيك

اخيً خبز تحت المطر ماتفيدنا بتجربتك