شاااااات للموسوسين تعالووووو نسووولف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

وسواس الموت كل ما احاول اتخلص منه يرد

كفايه افتح الانستقرام ، بالصدفه كلام عن الموت

او يكون حد ميت ، يطلبون نترحم لهم ، انا ما انكر الموت حق

لكن ماقدر امارس حياتي عادي

أمراض الوساوس والقهر والخوف والغم والهموم

يقرأ دعاء سيدنا يونس وهو في بطن الحوت: (لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) [الأنبياء: 87]. فقد استجاب الله لسيدنا يونس ببركة هذا الدعاء. وأنصح من أصيب بالوساوس أن يكثر من التسبيح أن يقول: (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)، فإن التسبيح ينجي الإنسان من الغم والهم والحزن.

انا امس كان اليوم اللي زادت فيه وربي كل مافتح مكان القى موت موت انهبلت قلت خلاص اخر يوم لي
ياربييه انا مدري متى عقلي بيفهم انه مجرد وسواس

لييييييان المشكله هذي اول مره يتهيئ لي اشيااااا ياااارب طول عمري عمركم

ميوي

لا تخافي ولا تقلقي
تعوذي من ابليس وحطي ببالك إن هذي نوبة هلع وبتمر مثل ما مرت غيرها

افتحي هالموضوع وطبقي التدريب الثالث تدريب التخلص من الأفكار الوسواسية وخوذي نفس عميق واسترخي
http://www.nafsany.cc/vb/showthread....oto=nextnewest

الله يشافيك ويعافيك ويمد في عمرك وإياي والجميع يارب

يارب يارب تممممممر

سارررره مررره خايفه 😭😭😭😭😭😭😭😭


الي حطيتيه مايفتح

ميوي كيفك الحين إن شاء الله أحسن؟؟

وعذراً هذا الرابط

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=97557

بتعدي ياميوي وبتمر بإذن الله

لا توترين نفسك وتقولين خايفه قولي أنا قويه وأقدر أتغلب على هالشي ودايم رددي هالعبارات التشجيعية عشان عقلك الباطن تتعير أفكاره السلبية لإيجابية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميوي

تكفوووووون ساعدوني خوووووف خووووف
مو قادره اناااام
اتلفت احس كانو فيه ملك الموت بيجيني
ويتخيل لي ظل يارررب لطفك

حبيبتي ميوي سلامتك لاتخافي والله انا دائما اتخيل مثلك هذا
كله ناتج من الخوف والتوتر مافي اي شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة بالحلال

الحين اعراض القلق الجسديه تصير لما يكون الانسان قلق .
زين اذا الانسان كان هادي ورايق ومعين خير ليش فجأة ينكتم صدره ويضيق نفسه
ويبدا القلق والخوف والافكار .

انا ماكان فيني شي الا من احساس دايم بالحزن واللامبالاة
اليوم قعدت وصدري منكتم
وضيق تنفس
و بدت الافكار ):
بس طنشت
و مازلت حاسه بضيقه
و قشعريره بظهري
ومازلت مطنشه

الله المستعان ( مابيدنا شي )

انتوا اشلونكم ؟

حبيبتي اللي بيطلع هاي تراكمات سابقه في الحياه من هم وحزن وكبت حتى لو كنتي مرتاحه تهجم عليج
ا

انا اليوم جسمي يعرق وتعبانه من الصيام :(

المهاجرة
لا تخافي هذا كله من حرارة الجو وتعب الصيام وطبيعي الواحد يتعب شوي اصبري ولا تفكرين وتتوترين ..

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويمد في عمرك سنين عديدة وأعوام مديدة وإياي وجميع مرضى المسلمين ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينال

الاحلام سكرو عليها كلها حديث نفس

اخ غريب الهواء
انصحك تروح دكتور باطنيه

بالنسبه لي هاليومين زايده علي برودة الاطراف
وفجأه اكون بردانه واسكر التكييف

خوفتيني بس شكله لازم اروح للدكتور الله يعين
ع فكرة امس بعد مانزلت مشاركتي بدقائق حسيت باضطراب بالبطن ورحت للحمام غالبا كذا ماروح للحمام الا لما اكون اضطربت من شي او خفته من

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

نورت اخي وجزاك الله الف خير على الدعوه
اخي اتوقع هذا سببه القولون لازم تراجع طبيب باطني ويشوفك لاتخاف يا اخي
الله يكتب لك الشفاء العاجل يارب

بعد ماكتبت لكم مشاركتي امس رحت للحمام لانه جلست قلقان كيف مر عليه كم يوم مارحت للحمام وكثرة قلقي وتفكيري اضطرب البطن ورحت للحمام
غالبا كذا اروح للحمام بعد نتيجىة قلق من امر معين او خوف منه
شكلي اتشجع واروح للدكتور يارب ساعدني

وجزاكم الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهاجرة للجنان

انا اليوم جسمي يعرق وتعبانه من الصيام :(

حبيبتي اكيد من الصيام لاتخافين مافي اي شي لتبقي تفكرين كثيرر

ايش الحل مع ضيق التنفس انا طول اليوم فيني ضيق التنفس مادري وش اسوي !

ليان الضيق التنفس انا تعودت عليه يوميا ساعات اجبر نفسي على التنفس وهذا من اعراض القلق يقولون بس مو راضيه اقتنع >_<