اختي الملكه قمر وام عيالها وام حنين وهمتي رضي ربي

انا نفس حالتك فاتن اي شي بسويه اتردد خصوصا الترتيب والطبخ

ام اميره الله يسعد قليبك يارب
والله يشفينا ويعافينا عاجلاويفرج همنا ويشرح صدورنا
ويصرف عنا التفكير السلبي

فاتن نفسك حبيبتي واذا جيت برسل واتس او ارسل هنا في المنتدئ
والله يعينا

السلآم عليكم
كيفكم أخباركم طيبين ان شاء الله
أولا اختي توفي القصيم الحاله الي تمرين فيها عباره عن افكار تسلطيه فقط ولا تعتبر مرض نفسي لأنك تستطيعين السيطره على نفسك
أول علاج وأهمها عكس الفكره السلبيه وبقوه مهما كانت شده الخوف من الفكره ماعليك مثلا
قال لك شققي ملابسك اعكسي خذي ملابسك رتبيها لازم تاخذين وضع الهدو اثنا الفكره علشان تركزينص مع نفسك وتعرفين انها مجرد وساوس وأفكار فقط
وانها اكثر من مره مرت عليك ولم يحدث شي لك

اي شي كلكم يخوفكم منه الوسواس سووووه مباشره ما عليكم منه

نسائم الله يسعدك وكلامك فعلا صحيح
لكن نحاول نتغلب عليه بس حيانا ننتكسسس مدري ضعف منا والا اسستسلام كلن يقولي سوي عكس الي يقول
بس اعجز اقتنع

صادقه توفي بعض الاحيان ماشاءالله نتغلب على الوسوس وبعض الاحيان لاوالله يجيني ضعف ماني قادره اتغلب عليه
زي اللحين اليوم من جاءالمغرب جاني كذاالوسوس ويقولي الليله بتموتين خلاص
واللحين يقولي بتموتين الساعه3ونص والله اني خايفه بس قاعده اطنششششه
بس هذاوسوووووس
جاوبونييييي تكفووووووون

السلام عليكم
اه اه اللحين صحيت معي خوف وقلق وتوتر
):الوسوس رجعلي زي اول بعدكنت مرتاحه واليوم رجع بسم الله
نفس الشي يقولي بتموتين اللحين بتموتين اليوم
خااااااايفه

هلا وغلا همتي اكيد وسواس اجل وش بيكون
لازم تقوين نفسك وابيك تهدين من نفسك شوي أنتم اقويا لكن مشكلتكم الخوف سيطر على القوه لكن لازم العكس
كلها وساوس مرينا فيها وساس فاضيه توكلوا ع الله بس لا يهمكم ابليس اللعين

السلام عليكم
ليه ماتدخلوووون كلكم
ماحديدخل غيرانااااا(:
احاول انسى الوسوس والتفكير
اللحين لواني انبسط وافرح واسوي طبخه ولاانظف البيت على طول الوسوس يقولولي ماتسوين كذاالاعلشانك بتموتين خلاااااص بس والله اطنشه واسوي اللي ابي ماعليهامنه
يعنيييي هوالوسوس الشيطان

همتي ربي
انا مثلك مره عجزت اتغلب على هالشيء

كيفكم أصدقائي النفسانيين ان شاءالله الجميع بأفضل حآل
صار لي كم يوم عندي احساس انو بيغمى علي في أي لحظه وبطيح تعبني هالاحساس واحس معاه زي القشعريره في راسي ي ليت من مر بحالتي اويعرف شي عنها يطمني وجزاكم الله كل خير

وش فايدة الموضوع دام محد يتفاعل الشرههه عاللي يلتزم بالمواضيع

كيف حالك ام عيالها ، و كيف العيال؟
انا كانت تجيني قشعريرة براسي كثيييييير ، بس خفت الحمدلله
صرت ما اصدق اي الم في جسمي ، أقول يمكن سببه الوسواس

بسألك كيف جو العيله معك ، يعني انا احس بإرهاق احيانا ، و طلع عندي نقص حديد من قل الاكل في الفترة اللي تعبت فيها
نحفت ، صرت اتعب من شغل البيت و اعتمد على الخدامه في كل شي ، وحتى الزوج مهملته اول فتره بس حاليا احاول أعطيه حقه شوي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همتي رضى ربي

السلام عليكم
ليه ماتدخلوووون كلكم
ماحديدخل غيرانااااا(:
احاول انسى الوسوس والتفكير
اللحين لواني انبسط وافرح واسوي طبخه ولاانظف البيت على طول الوسوس يقولولي ماتسوين كذاالاعلشانك بتموتين خلاااااص بس والله اطنشه واسوي اللي ابي ماعليهامنه
يعنيييي هوالوسوس الشيطان

اهلا حبيبتي همتي رضا ربي
لي محد غيركم بالعكس اهو احنا هنا
والله كلنا بنمر بنفس الاعراض وساعات تخف وساعات زي ماقلت تهدا ونقدر نتجاهلها
والحين انا اكملك وحاسة بالاعراض لا وكمان يقول لي الوسواس ماراح تشفي منه ابدا ,تخويف شيطان وتضييق منه علينا حتى لا نشعر براحة في يومنا ونتكاسل عن امورنا
انسي وتجاهلي واستمري في كذا لحد ما يعجز الوسواس لو إن شاءالله وسوس لك كل يوم كل لحظة كل دقيقة كل ثانية كل ساعة بإذن الله لن يحدث لك مكروه حطي في بالك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عيالها

كيفكم أصدقائي النفسانيين ان شاءالله الجميع بأفضل حآل
صار لي كم يوم عندي احساس انو بيغمى علي في أي لحظه وبطيح تعبني هالاحساس واحس معاه زي القشعريره في راسي ي ليت من مر بحالتي اويعرف شي عنها يطمني وجزاكم الله كل خير

هلا ام عيالها منورة

مريت بحالتك هذه وخصوصا لما اكون في الشارع وعند السيارات تجيني هالحالة ولما احاول اهدي نفسي الحمدلله تروح

هذه لان الوسواس زاد عليك في هذه الللحظة فشي طبيعي تحسي بهالاعراض ولما تحسين نفسك تتجاهلي الوسواس تشعري براحة واستقرار نفسي
خلاص ايقنت ان الوسواس يشتد في ساعات ويخف في ساعات اخرى
اختي هل لجأت للطبيب ووصف لك ادوية مهدئة
انا وصفت لي الطبيبة عقار سيتالوبرام واخبرتني انه ممتاز للقلق


اللهم صل وسلم على الحبيب محمد

هلا بالجميع

كيف ليلتكم الان إن شاءالله احسن ؟؟

اللهم صل وسلم على الحبيب محمد