ساعدوني حتى بكلمه تريحني

أيدي وايد تعورني ماحس فيها

حد يعرف يعرف ليش

نمتي على ايدك اكيد بيعورك او شلتي شي ثقيل مو شرط الاالم نفس الوقت يمكن اليوم الثاني عادي

لا فجاه ما احسسس فيها )؛
و أتم اخافففف حيل

قمت اتذكر الماضي
يعني اذا شفت اي حد يداني )؛ اتذكر ماضيها و كل شي

الحين احس بخوف )؛ والله خايفه بسسس اقول لا لا لا

انا زااااد تفكيري لانه
يوم كنت اتابع مسلسلات ف رمضان قالي اصلا انتي بتموتين ف رمضان )؛
كان الشي بصوتي بسسس مب انا و جي كلام كان من قلبي
يعني الصوت من قلبي )؛

حد يقولي ف حد مثلي

بخصوص الماضي ف انا قلت لج اني كنت مثلج اتذكر الماضي وايد و كان هالامر مخوفني
كنت كل شوي احس في موقف صار قببببل قاعد يمرر في بالي
ف هذا امر طبيعي لان مب بس انا في بنات كنت اعرفهم مصابين بالوسواس كانوا مثلي
اما بخصوص يوم تشوفين المسلسل و يقولج بتموتين ف رمضان هذا من الشيطان
انتي لا تحاولين تسترسلين مع الفكره عشان ما تدخلين في وساويس أكثر و أكثر.

سالفة الماضي شي فضيع

اتذكر ماضيييي يعني يوم كنت فالروضة و فالمدرسة
و أغاني جديمممة
كل شي جديمممممم
مواقف جديمه

بالضبط مثلي
لدرجة اني كنت اقول شو السالفه و كنت خايفه وايد
و سالت وايد ناس
نصهم قالولي عادي هم بعد يحسون مثلي
و الحمدلله كانت لفترة يعني قبل سنة و الحمدلله الحين ماشي هالافكار.

الحمدالله طمنتيني
كنت شايله همه اقول ليش الماضي الحين

سالفة الموت 24 ساعه ف مخي

اللي فيك خوف وتوتر وتتبعها نوبات هلع
اعراضها مثل اعراضك
دوخه حر كتمه ضيقه كأن صدرك بينفجر
تحسين تبين تهربين من مكانك ما تركزين كأنك بحلم تحسين انه مو صدق
وأفكار سلبيه و وسواس موت
هذي كلها نوبة هلع
وتستمر معاك ليه !!
لأنك مسترسله مع الأفكار وتزيدين وتعيدين فيها
لازم تقنعين نفسك انها وساوس ومجرد أفكار
بعدين راح تتعودين عليها انها نوبة هلع و عادي تجي لكل الناس
اللي عليك انك تتجاهلينها و تشغلين نفسك
بس مو تشغلين نفسك وانتي بالك بالافكار هذي

تطمني ولا تخافين كلنا في هالمنتدى مرينا او مازلنا نمر بمثل ما تمرين منه.

هيه ادري
حتى رقاد اخاف ارقد)؛

إنش مفزوعه و أتم افككككرر

و انا فجاءه حسيت بضيق و خوف.

انت بعد مثلج أ.السويدي

فجاه احس بضيق و بخوف
حتى الطلعه ما أطلعها مثل الناس
كله خايفه

بقولكم شي
احس عشت ف وسوسه يديده )؛

في حد عاش مثلي 😣😭

شوفوا انا اول يوم ياني وسواس قالي بموت ف رمضان و انا من 6 شهور كنت خايفه من طاري رمضان لدرجه اصيححح اقول ما بعيش ف رمضان و جي
و الحين اقول متى بيخلص رمضان عشان ارتاح

و الحين اوسوس اقول ليش ابي رمضان يخلص يعني عادي بتموتين اي وقت

فاهمين علييييي
يعني منو كان يخاف من شهررررر و كان يتمنى الشهر يخلص عشان يرتاح يعني يكون ف أمان انه ما مات

)؛ والله خايفه

فاهمه ، لأن هو كان يوسوس لج انج ما بتعيشين ف رمضان ف الحين انتي بس تبينه يخلص و تعدين الايام؟
انا مثلج و يصير لي هذا الشي في كل رمضان.