شاااااات للموسوسين تعالووووو نسووولف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـتـفـائـل

أشكرك جزيل الشكر .. طيب و بما أنك متفقـه معي في فكرة إنعدام أو نقص الحملات التوعويـه .. نبي نحط أتفاق ثاني بخصوص انك " تطلعي نفسك من الوساوس ما بعد الزواج" ليش ما نتفق أنك تبدأي تشتغلي على هذا الهدف من هذه اللحظـه بكل ما تكلمي من عزيمـه و قوة !!


فعلا انا بديت أفكر في الموضوع وحابة أسافر وأغير كل شي روتيني في حياتي إن شاء الله ، إلى جانب إني رح أحاول اقنع زوجي لحتى ارجع للعمل بالرغم من انه رافض الفكرة بس عندي أمل أغيرله تفكيره شوي

أي إنسان تعود يكون نشيط حياة اليوميـه و العمل بشكل خاص .. يعاني من التوقف لفترة تزيد عن خمسـه بشكل طبيعي .. يمكن رجعوك إلى العمل يحسن وضعـك .. مو شرط العمل .. يمكن تقدري تبدأي مشروع صغير خاص بك!
أول حاجـه احب أقول لك ان أنا أعاني من نوع آخر من الوساوس .. يمكن بالنسبـه لك شيء عادي ... (عشان تتتأكدي انها مجرد أوهام راح تلاحظي ان الوساوس اللي تخيفني ما تخيفك أبدا و بل و تنظري لها على أنها شيء طبيعي) أنا مشكلتي تكمن مع النظافـه أو بمعنى أصح التلوث .. الجراثيم .. البكتريا إلخ .. و بالتأكيد مريت بـمراحل متعدده من الوساوس .

ممكن تقولي لي رأيك في وساوسي و كيف أنك تشوفيها أمر سهل جدا ..لكن أنا أشوفــه كأنـه مصيبـه كبيره .. بل كأنـه الحرب العالميـه الثالثـه! لكن كما قلنا مسبقا .. لا حياة مع اليأس و لا يأس مع الحياة .. لن نستسلم إلى هذه الأفكار و لن نقهر ..

أخي متفائل مستحيل أعتبر الوسواس اللي تعاني منه شيء عادي المعاناة من هالمرض تبقى هي نفسها لكن بدرجات، والنتيجة هي وحدة ، الإنسان ما يعيش على طبيعته ولا على راحته تفكيره مشغول اربع وعشرين ساعة قلق توتر حزن ... الوسواس مهما كان نوعه هو قيود من الأوهام ربطتنا وأبعدتنا عن كل شي حلو في حياتنا ويبقى شيء دخيل على طبيعة الإنسان اللي خلقنا عليها رب العالمين
انت شخص قوي العزيمة ما شاءالله عليك و رح تقدر تتغلب على هالوسواس لان تفكيرك إيجابي أكثر من أنه سلبي رغم معاناتك من الوسواس و ان شاءالله كلنا نقدر نتخلص من هالقيود قريبا و نرجع للحياة .. :)
أخي متفائل شكرا لك لأنك تشاركنا بأفكارك وكلماتك الطيبة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انشاءالله ساشفى

أخي متفائل مستحيل أعتبر الوسواس اللي تعاني منه شيء عادي المعاناة من هالمرض تبقى هي نفسها لكن بدرجات، والنتيجة هي وحدة ، الإنسان ما يعيش على طبيعته ولا على راحته تفكيره مشغول اربع وعشرين ساعة قلق توتر حزن ... الوسواس مهما كان نوعه هو قيود من الأوهام ربطتنا وأبعدتنا عن كل شي حلو في حياتنا ويبقى شيء دخيل على طبيعة الإنسان اللي خلقنا عليها رب العالمين
انت شخص قوي العزيمة ما شاءالله عليك و رح تقدر تتغلب على هالوسواس لان تفكيرك إيجابي أكثر من أنه سلبي رغم معاناتك من الوسواس و ان شاءالله كلنا نقدر نتخلص من هالقيود قريبا و نرجع للحياة .. :)
أخي متفائل شكرا لك لأنك تشاركنا بأفكارك وكلماتك الطيبة

اشكرك على هذا الكلام الرائع ... كيف كان يومك؟

لسلام عليكم اخواني
انا اللي هالكني التفكير في الموت الفجأه وكيف بموت الاعراض الجسديه خفت عندي باقي التفكيير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

لسلام عليكم اخواني
انا اللي هالكني التفكير في الموت الفجأه وكيف بموت الاعراض الجسديه خفت عندي باقي التفكيير

و عليكم السلام .. ما تؤمني انك بقلقك الزائد جالسه تعيشي نفسك في مخاوف و اوهام ... كلنا نعرف ان الموت حق ... لكن نؤمن بأن الاقدار كلها بيد رب العالمين .. قلقك إذا زاد او قل ... هل راح يغير في الواقع من شيء .؟ .... تأكدي ان لن يحدث شيء غير ما كتب الله لنا ... و تذكري ان الله عفورا رحيم ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـتـفـائـل

و عليكم السلام .. ما تؤمني انك بقلقك الزائد جالسه تعيشي نفسك في مخاوف و اوهام ... كلنا نعرف ان الموت حق ... لكن نؤمن بأن الاقدار كلها بيد رب العالمين .. قلقك إذا زاد او قل ... هل راح يغير في الواقع من شيء .؟ .... تأكدي ان لن يحدث شيء غير ما كتب الله لنا ... و تذكري ان الله عفورا رحيم ..

انا معاك اخي ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا بس ساعات التفكير يكون لا ارادي والشيطان يصورلي اشياء غريبه
ساعات اقتنع انها من الشيطان وساعات استسلم واقول حقيقه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

انا معاك اخي ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا بس ساعات التفكير يكون لا ارادي والشيطان يصورلي اشياء غريبه
ساعات اقتنع انها من الشيطان وساعات استسلم واقول حقيقه

تأكدي ان الحقيقة لا تخلوا من المنطق ... فإذا شعرتي بالاستسلام إلى وساوسك ...فابحثي عن المنطق الذي تستند عليه ... عندها لن تجدي شيء من ذلك مما يعني انها مجرد اوهام انتي سلمتي نفسك لها و استعبدتك بضغوطها ..

انا عذبتني الاعراض الجسديه ابيها تختفي
وبرضو عندي مشكلة النوم اخاف يعني احاول قد ما اقدر اقاوم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينال

انا عذبتني الاعراض الجسديه ابيها تختفي
وبرضو عندي مشكلة النوم اخاف يعني احاول قد ما اقدر اقاوم

ايش هي الاعراض الجسدية بالضبط. و بالنسبة لمشكلة النوم .. ويش مخاوفك بالضبط..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـتـفـائـل

تأكدي ان الحقيقة لا تخلوا من المنطق ... فإذا شعرتي بالاستسلام إلى وساوسك ...فابحثي عن المنطق الذي تستند عليه ... عندها لن تجدي شيء من ذلك مما يعني انها مجرد اوهام انتي سلمتي نفسك لها و استعبدتك بضغوطها ..

كلامك صح مليون في الميه بس العقل ساعات لا يستوعب يعني اقول شي وافكر شي ثاني
يعني اقول خلص مراح استسلم بس تجيني الافكار ومن تيجي الفكره ارجع لنقطه الصفر انا الان اخذ علاج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينال

انا عذبتني الاعراض الجسديه ابيها تختفي
وبرضو عندي مشكلة النوم اخاف يعني احاول قد ما اقدر اقاوم

حبيبتي رينال شنو اعراضك الجسديه
انا بعد اعاني من مشكله النوووم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارررره

كلامك صح مليون في الميه بس العقل ساعات لا يستوعب يعني اقول شي وافكر شي ثاني
يعني اقول خلص مراح استسلم بس تجيني الافكار ومن تيجي الفكره ارجع لنقطه الصفر انا الان اخذ علاج

اأتفهم موقفك و لكن أكبر غلط نرتكبه نحن الموسوسين ان نستسلم بسرعة و نرجع إلى نقطة الصفر ... طيب... أنا ذكرت مسبقا ان من الجميل ان يكون لدى الشخص مذكرة يسجل فيها كل انجازاته الايجابيه و يحلل فيها بعض مواقفه تجاه افكار معينه مع الانجازات الزمنيه اللي وصل لها في مقاومة هذه الافكار ... يمكن الفكرة من امتلاك مذكرة تبدوا غير مهمه بالنسبه ... بس ثقي تمام الثقه بانها سوف تعمل كمحفز ايضافي بجانب الدواء... و لا تنسي اهم شيء الارادة ... حفظك الله و وفقك إلى كل ما يحبه و يرضاه ...

ساره انا مثلك بالضبط ..كل يوم عندي فكره ماتنتهي. .رينال انا كمان تتعبني الأعراض الجسدية ويصير كل قلقي منصب عليها ..المشكله كل يوم أعراض

أخي متفائل .. يومي كان لا بأس به لا يخلو من الأفكار الوسواسية.. الحمدلله على كل حال .. كيف كان يومك انت ..
سارة بخصوص هالأعراض الجسدية لو ما توقف التفكير لمدة طويلة ما رح تروح للأسف لازم نوقف التفكير والخوف و بعدها بمدة نرجع طبيعين ان شاءالله
المشكلة ...

إن احنا كلما حسينا براحة شوي و قلنا هاد مجرد وسواس وانا مافيني شي .. تجي فكرة وتقولك .. لاااا الحين لأنك فكرتي واقتنعني انو هاد مجرد وسواس .. الحين بس رح يصير حقيقة ... ويللا حليها ... 21e1q

التوتر زايد عندي صرت ما حب الهدوء وابغى رجه عشان تشغلني مع اني برضو بضل بتفكيري نفسو
كمان صرت حتى اذا سويت حاجات كنت ارتاح اسويها قبل دحين لا لما استغفر كنت ارتاح ذحين صار يجيني خوف بعدها وكل عباده كنت ارتاح بعد ماسويها وقت الوسواس دحين صرت اخاف
وقت النوم قديش اكرهوو كيفكم انتو زي ولا لا .؟ وكيف تتغلبو على دا الشيء

وايد مخنوقه
امي بتسافر بكره و احس بفقدها
و البيت بيكون ملل
اصلا هو ملل لان اجازه و سهر و النوم نظامه زفت
و ضيقه 24 ساعه
ابا اصيح :(