المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

[شاركونا] الاعراض والتفكار الغريبه للوسواس

مسساء الخير ،.. كيف حالكم اخباركم كيف الوسواس عندكم ؟! انا عن نفسي حطيت قدامي هدف والحمدالله قاعده اجتازه شوي شوي شيء الي يرجعني له الافكار الغريبه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15-02-2016, 07:21 PM   #1
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
[شاركونا] الاعراض والتفكار الغريبه للوسواس



مسساء الخير ،..
كيف حالكم اخباركم كيف الوسواس عندكم ؟!

انا عن نفسي حطيت قدامي هدف والحمدالله قاعده اجتازه شوي شوي
شيء الي يرجعني له الافكار الغريبه والاعراض الي فجئه تجي بدون سابق اندار

يعني قريب المغرب اووووف ابتدي ويزيد عليي بقوه افكار غريبه عجيبه
وغير الصوت الي داخلي الي موجاي يروح بس احقره واطنشه

مثلا الافكار الغريبه الي تجي ...

تخيل الامراض وكل شوي عرض وانا علطول اروح ل عمو قوقل اقرى واتخيل الاعراض
مثلا فجئه صوت الي داخلي يقولي كلمه يفزعني ويخليني انقز واصيح واخاف
مثلا فجئه احس راسي ثقيل ورقبتي تالمتي وصدري وابتدي اهلوس
مثلا لو اقول كلمه اقول ليش قلت الحين اكيد كذا ليش صادفت فلانه اكيد كذا
مثلا لو احد يمدحني لو يقط كلمه اجلس اهلوس وافصل الكلمه واقعد احط افكار
مثلا لو بنت اختي سرحت في وجهي ههههه اخااااف اقول اكيد حاسه

وافكار واعراض غريبه والله الي يريحني اذا اشوف اعراضكم واقارنها فيني
ارتاح اقول الحمدالله مو بس اناا ههههه


مثلا اليوم قلت لزوجي خذ اوف ونطلع نفير جو فجئه قلب جوي قلق ليش كذا وليش قلت له خذ اوف افكار غريبه والله
لو مثلا مناسبه قريبه لي اجلس اوسوس والله


انتو شاركونا طمنونا وكل شخص يطمنا حق الجميع يرتاح


ونتشارك والي عنده علاج سلوكي لا يقصر
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2016, 07:48 PM   #2
ا،السويدي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ا،السويدي
ا،السويدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39248
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (04:25 AM)
 المشاركات : 1,217 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هلا حبيبتي ..
تقريباً انا مثلج بداية المغرب خلاص يتغيّر حالي ..
خوف و ترقب و أفكار و أعراض
و أحياناً بس أفكار بدون أعراض
و أحياناً أفكار مع أعراض بس بدون خوف و هذا الشي اللي ماحبه
اقول شفيني اليوم لا خايفه ولا مهتمه معقوله مب هامني شيء ؟

بس الحمدلله على كل حال .. أنا أحسن عن الأيام اللي فاتت كان يومي كله بكاء و صراخ
الحمدلله بديت اضحك و اسولف ولو ان داخلي قلق بس ما أبيّن ..

الله يعجل بشفائنا ياربّ ..


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2016, 09:09 PM   #3
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 03-03-2024 (04:19 AM)
 المشاركات : 2,848 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


مثلي والله
مرات ما اعرف لنفسي
مرات اقدر احقر الافكار وما استجيب لها
ومرات مدري شفيني ضايق صدري وخايفه ومتوتره
واستجيب للخوف والتوتر واجلس افكر ليه حسيت كذا
ليه مو مركزه ليه ما استوعب ليه اليوم هاديه
وكل مره على نفس الموال
مشكلتي انو لما اتوتر واخاف انسسسى كل التقنيات
وكل الخطوات والكلام اللي يقوله معالجي
واحس اني بظل بهالاحاسيس ومارح ألقى حل
معالجي طبعا يعصب مني وكأنه ما سوا شي :)


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 12:35 AM   #4
ام سما
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ام سما
ام سما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52288
 تاريخ التسجيل :  11 2015
 أخر زيارة : 18-11-2018 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,762 [ + ]
 التقييم :  47
لوني المفضل : Cadetblue


انا بعد المغرب تزيد الاعراض الصراحه شي يخوف احس عقلي بيطير شي مرعب احيانا احس الدنيا معتمه وتجي افكار تضغط على راسي واحيانا احس مخي فاضي
اطالع اطفالي احس استغربهم واحس بفقد عقلي واجلس ادعي بصوت عالي وابكي والغريب هالشي يضغط لثواني ويخف ويرجع يضغط من جديد وعجزت اعرف وش يكون هل هو وسواس ولا شي ثاني
وبعد عندي خوف فضيع من ان يصيبني فصام كنت قبل صح احس اني مو طبيعيه لكن كانت افكاري مرتبه وماعندي خوف من فتره تعبت والى اليوم مو قادره ارجع احس خلاص بيصير بعقلي شي الله المستعان


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 01:50 AM   #5
تبلد احاسيس
عضو نشط


الصورة الرمزية تبلد احاسيس
تبلد احاسيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52494
 تاريخ التسجيل :  12 2015
 أخر زيارة : 09-07-2016 (01:22 PM)
 المشاركات : 77 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا غير عنكم احس بخوف طول الوقت اترقب نبضات قلبي اخاف تجيني نوبه طول الوقت احس بكتمه ماني مرتاح اليوم جالس مع اصحابي جسمي معاهم وعقلي كلو ف نفسي متوتر 24 ساعه اقعد افكر ايش حسوي فحياتي اخوياي كلهم متوظفين الى انا خايف حتى اروح اقدم فيني احساس يقولي حتموت ولا بيصرلك شي تعبت والله مررره خايف من كل شي احياننا احس اني مني رجال من الخوف الي انا فيه وجلس ابكي ياريت تعطوني حل ولا في احد زي يقولي انا ايش فيني


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 05:21 AM   #6
الإحسان
عضو موقوف


الصورة الرمزية الإحسان
الإحسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50004
 تاريخ التسجيل :  02 2015
 أخر زيارة : 09-11-2016 (04:01 PM)
 المشاركات : 745 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


روحي طبيب نفسي
اجلس بالشمس ربع ساعة كل يوم
.كثر شرب الماء والتنفس العميق
اسمع قرآن.
استمتع بوقتك.


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 07:04 AM   #7
الله(وسسسوم)معي
عـضو أسـاسـي
عالمة المستقبل


الصورة الرمزية الله(وسسسوم)معي
الله(وسسسوم)معي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47255
 تاريخ التسجيل :  05 2014
 أخر زيارة : 26-03-2020 (02:40 AM)
 المشاركات : 1,154 [ + ]
 التقييم :  69
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


تبلد أحاسيس
فعلا احيانا تجي كتمة طول اليوم انا الي احسه اليومين دي مثل الشد الضاغط على الصدر معاه كتمة، تحاول تتجاهليها برضو تحسها فيك لدرجة الشك أمس قلت لازم اروح للدكتورة وكشفت قالت المعدة مؤثرة عليك و قلق وتوتر وخوف زود ولا هو مافي شي خطير ابدا وانت تجاهلي الكتمة دي لأنها نفسية، طمنتنني الحمدلله
أحيانا يكون في تفكير بلا خوف أو أعراض للوسواس وأحيانا يجي عرض واحد أو عرضين أحيانا هلع كامل
الله يرفع عننا جميعا، والأمل بالله كبير ان شالله


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 07:25 AM   #8
مجرد وهم
عضو نشط


الصورة الرمزية مجرد وهم
مجرد وهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51986
 تاريخ التسجيل :  10 2015
 أخر زيارة : 09-02-2017 (05:50 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


هاذا ردي كتبته في موضوع اخر يمكن يفيدكم

شفيت من الوسواس بنسبة 80%

حسب تجربتي مريت بفتره خلاص مصار شي يهمني بالحياه لو تعطيني سم اكله

كنت ابحث بجوجل طوال الوقت طرق الانتحار والقتل الرحيم

وبسببها راح مني اغلب اعراض الوسواس والشكوك والخوف من الامراض والموت

باقي الاعراض السلوكيه مثل كثرة التحقق من الشي وترجع ثاني وتتحقق منو

خفت بشكل كبير ولكن مازلت اهتم لها في الاشياء الضروريه مثل الغاز
والباب اتحقق منو مرتين فقط في نفس الوقت اروح وارجع ثاني

اغلب اعراض الوسواس تروح ادا واجهتها

بس المشكله الاعراض السلوكيه تحتاج جهد ومثابره خصوصا سلوك اللمس المتكرر

لايطاااااااااااااق

وهادا ردي الان


المغزى من تجربتي هيا مواجهة الخوف ) اغلب المرضى الي معاهم وسوس القهري

غالبا يكون خايف على حياته و 24 ساعه عقله مشغول بنظافته وخوفه من الامراض والموت ويشك بكل شي

طبعا مع وجود حركات سلوكيه مثل التحقق من الشي اكثر من مره ولمس الغرض عددة مرات

الي يعاني من الاعرراض الي كتبتها معاه وسواس قهري


 
التعديل الأخير تم بواسطة مجرد وهم ; 16-02-2016 الساعة 07:27 AM

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 05:53 PM   #9
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ا،السويدي مشاهدة المشاركة
هلا حبيبتي ..
تقريباً انا مثلج بداية المغرب خلاص يتغيّر حالي ..
خوف و ترقب و أفكار و أعراض
و أحياناً بس أفكار بدون أعراض
و أحياناً أفكار مع أعراض بس بدون خوف و هذا الشي اللي ماحبه
اقول شفيني اليوم لا خايفه ولا مهتمه معقوله مب هامني شيء ؟

بس الحمدلله على كل حال .. أنا أحسن عن الأيام اللي فاتت كان يومي كله بكاء و صراخ
الحمدلله بديت اضحك و اسولف ولو ان داخلي قلق بس ما أبيّن ..

الله يعجل بشفائنا ياربّ ..

نورتي حبيبتي نفسج والله
طول اليوم تمام ومطنشه الوسواس
ومن تجي ساعه 5 قريب المغرب و الأذان تعالي شوفي انواع الوسواس والله
يتعبني واخاف واحاتي بس صرت اطنش بس من الأفكار الغريبه
انا حامل اجلس اوسوس لي الحين حملت واحط اشيا غريبه واخاف
بس شقول الله المعين اسوف خواتي وبنات خالتي حوامل اقول ليش مايقول جديه نفسي
هم مرتاحين وانا ماضايقه واخاف واحاتي

الله يشافينا ويعافينا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 05:55 PM   #10
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
مثلي والله
مرات ما اعرف لنفسي
مرات اقدر احقر الافكار وما استجيب لها
ومرات مدري شفيني ضايق صدري وخايفه ومتوتره
واستجيب للخوف والتوتر واجلس افكر ليه حسيت كذا
ليه مو مركزه ليه ما استوعب ليه اليوم هاديه
وكل مره على نفس الموال
مشكلتي انو لما اتوتر واخاف انسسسى كل التقنيات
وكل الخطوات والكلام اللي يقوله معالجي
واحس اني بظل بهالاحاسيس ومارح ألقى حل
معالجي طبعا يعصب مني وكأنه ما سوا شي :)
نورتي حبيبتي الحل انج تحقري وطنشي حاولي تشغلي نفسج
بس صج اما طنشي يجي فجئه هني الواحد يقلق ويتعب
الله يعين حاولي وتعالجي وحطي هدف وان شاءالله انتي وانا والجميع نتخلص منه


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 05:58 PM   #11
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سما مشاهدة المشاركة
انا بعد المغرب تزيد الاعراض الصراحه شي يخوف احس عقلي بيطير شي مرعب احيانا احس الدنيا معتمه وتجي افكار تضغط على راسي واحيانا احس مخي فاضي
اطالع اطفالي احس استغربهم واحس بفقد عقلي واجلس ادعي بصوت عالي وابكي والغريب هالشي يضغط لثواني ويخف ويرجع يضغط من جديد وعجزت اعرف وش يكون هل هو وسواس ولا شي ثاني
وبعد عندي خوف فضيع من ان يصيبني فصام كنت قبل صح احس اني مو طبيعيه لكن كانت افكاري مرتبه وماعندي خوف من فتره تعبت والى اليوم مو قادره ارجع احس خلاص بيصير بعقلي شي الله المستعان
صح كلامك جد وقت المغرب انواع الرعب
انا نفسج صرت بس افكار وخوف وقلق وكل متضايقه ومالي خلق
لان شي تبرمج في عقولنا صرنا خلاص يعني متعودين

حاولي انج تتخطي هالمرحله وان شاءالله تنتصري عليه
هو يبي له قوة قلب ومصارحه مع نفسج ولا تنسي الاذكار والقران والمعوذات علاج فعال


الله يشفينا ويشفيك يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 06:01 PM   #12
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تبلد احاسيس مشاهدة المشاركة
انا غير عنكم احس بخوف طول الوقت اترقب نبضات قلبي اخاف تجيني نوبه طول الوقت احس بكتمه ماني مرتاح اليوم جالس مع اصحابي جسمي معاهم وعقلي كلو ف نفسي متوتر 24 ساعه اقعد افكر ايش حسوي فحياتي اخوياي كلهم متوظفين الى انا خايف حتى اروح اقدم فيني احساس يقولي حتموت ولا بيصرلك شي تعبت والله مررره خايف من كل شي احياننا احس اني مني رجال من الخوف الي انا فيه وجلس ابكي ياريت تعطوني حل ولا في احد زي يقولي انا ايش فيني
اخوي استهدي بالله اول شي حاول تفكر بعقلانيه
حط هدف قدامك فكر كيف تخلص نفسك من هشي
صدقني لما تحط في بالك فكره ايجابيه الشي بيتحول ايجابي وتمام
والعكس قول انا مرتاح انا قوي انا اقدر انا ايجابي

لا تفكر في الي فيك حاول تشغل نفسك في اي شي

لا تنسى القران و الاذكار والمعوذات


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 06:02 PM   #13
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإحسان مشاهدة المشاركة
روحي طبيب نفسي
اجلس بالشمس ربع ساعة كل يوم
.كثر شرب الماء والتنفس العميق
اسمع قرآن.
استمتع بوقتك.
ان شاءالله وهذا الي جالسه اعمله
يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 06:03 PM   #14
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله(وسسسوم)معي مشاهدة المشاركة
تبلد أحاسيس
فعلا احيانا تجي كتمة طول اليوم انا الي احسه اليومين دي مثل الشد الضاغط على الصدر معاه كتمة، تحاول تتجاهليها برضو تحسها فيك لدرجة الشك أمس قلت لازم اروح للدكتورة وكشفت قالت المعدة مؤثرة عليك و قلق وتوتر وخوف زود ولا هو مافي شي خطير ابدا وانت تجاهلي الكتمة دي لأنها نفسية، طمنتنني الحمدلله
أحيانا يكون في تفكير بلا خوف أو أعراض للوسواس وأحيانا يجي عرض واحد أو عرضين أحيانا هلع كامل
الله يرفع عننا جميعا، والأمل بالله كبير ان شالله
الحمدالله الله يمن علينا بصحه والعافيه
وان شاءالله كلنا نتخلص منه ونرتاح ونعيش حياتنا بخير وسلام


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 06:05 PM   #15
امل صاالح
عضو نشط


الصورة الرمزية امل صاالح
امل صاالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51383
 تاريخ التسجيل :  07 2015
 أخر زيارة : 15-09-2017 (11:56 PM)
 المشاركات : 147 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد وهم مشاهدة المشاركة
هاذا ردي كتبته في موضوع اخر يمكن يفيدكم

شفيت من الوسواس بنسبة 80%

حسب تجربتي مريت بفتره خلاص مصار شي يهمني بالحياه لو تعطيني سم اكله

كنت ابحث بجوجل طوال الوقت طرق الانتحار والقتل الرحيم

وبسببها راح مني اغلب اعراض الوسواس والشكوك والخوف من الامراض والموت

باقي الاعراض السلوكيه مثل كثرة التحقق من الشي وترجع ثاني وتتحقق منو

خفت بشكل كبير ولكن مازلت اهتم لها في الاشياء الضروريه مثل الغاز
والباب اتحقق منو مرتين فقط في نفس الوقت اروح وارجع ثاني

اغلب اعراض الوسواس تروح ادا واجهتها

بس المشكله الاعراض السلوكيه تحتاج جهد ومثابره خصوصا سلوك اللمس المتكرر

لايطاااااااااااااق

وهادا ردي الان


المغزى من تجربتي هيا مواجهة الخوف ) اغلب المرضى الي معاهم وسوس القهري

غالبا يكون خايف على حياته و 24 ساعه عقله مشغول بنظافته وخوفه من الامراض والموت ويشك بكل شي

طبعا مع وجود حركات سلوكيه مثل التحقق من الشي اكثر من مره ولمس الغرض عددة مرات

الي يعاني من الاعرراض الي كتبتها معاه وسواس قهري
شكرا جزيلا لك وان شاءالله تجربه تعم بالفائده ع الجميع
والله يعطينا جميعا الصحه والعافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:21 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا