القلق المفاجئ

القلق المفاجئ

لا جديد كالعادة اشعر اوقات بضيق وكذاا

وطلعت من البيت بعد العشاء بالسيارة قلت اغير جوو واموري كانت تمام

ورحنا مطعم وفجاه وانا في المطعم لمست كفي اليسار وكاني شعرت انه في تنمل واجلس المس واحاول التاكد ..

شوي احس انه كمان التنمل في عضله اليد اليسرى واحسه جهة الخد الايسر

وجات افكار جلطه وووو

المهم حاولت اطنش ..

وفجاه كذا جاتني كتمه مادري ضيقه مدري هلع او خوف او قلق شي كذاا ويزيد عند الوضع
ومريت ع طواري عياده ع السريع

قال لو جلطه ماتقدري تمشي وتتكلمي .. خاصه من نص ساعه جاتني يعني في حدود 10.30 ورحت له 11.10

** تجيكم كذاا ؟

ربما انا اقول لانه جو حار برا واحنا في التكيف كان الجلد ينصفق وزي التنمل

والمشكلة يزيد المغص والم بطن ورجولي ترجف ماقدر امشي منها

هل كل مافيه فعلا اعراض قلق

هل لهذه الدرجة القلق والوسواس

يارب ساعدنا وشافينااا

المصدر: نفساني

اي عادي جدا
لما تجي حالة القلق او الهلع يضرب البطن قولون او معده
جدا جدا عادي اللي حصل معاك واذا جاتك فكرة القلق او الخوف لاتستجيب لها
امدك الله بالصحة والعافيه

طيب غير الم البطن والقولون

شنو اللي سبب كذا شعور تنمل باليد .. وقلق مفاجئ ..

طبعا انا شخصيه قلقه وسواسية ..

بس لدرجة خلاص احس مره خووف مو قادره بس برجع للبيت

لهدرجة القلق كذا والووسواس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جنا

طيب غير الم البطن والقولون

شنو اللي سبب كذا شعور تنمل باليد .. وقلق مفاجئ ..

طبعا انا شخصيه قلقه وسواسية ..

بس لدرجة خلاص احس مره خووف مو قادره بس برجع للبيت

لهدرجة القلق كذا والووسواس

هذي حالة تسمى
الهلع
اقرأي عنها في الانترنت واعرفي اعراضها
هي تجي فجأه نتيجة قلق مزمن
وتسبب اما خوف من مرض معين
او خوف من الموت

طبعا احنا أعراض القلق لازم نربطها بحاجه تخوفنا اكترر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جنا

طيب غير الم البطن والقولون

شنو اللي سبب كذا شعور تنمل باليد .. وقلق مفاجئ ..

طبعا انا شخصيه قلقه وسواسية ..

بس لدرجة خلاص احس مره خووف مو قادره بس برجع للبيت

لهدرجة القلق كذا والووسواس

ايوا كله من القلق اللي ترسب ف العقل الباطن
لا داعي للخوف

شكرا لكم جميعا على الرد والاهتمام .

ممكن مثل ماتفضلتوا حاله هلع ... بسبب الشخصيه القلقه اللي نحملها في انفسنا .

بس مو المفروض انه مثلا يوم اكون مبسوطه وكل شيء تمام المفروض ماتجيني حاله قلق نفسي وتوتر وهلع ؟

هل فعلا من هالاعراض القلق والهلع . الشعور بالحزن والضيق .؟

هل المعده ومشاكلها لها دور ايضا ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جنا

شكرا لكم جميعا على الرد والاهتمام .

ممكن مثل ماتفضلتوا حاله هلع ... بسبب الشخصيه القلقه اللي نحملها في انفسنا .

بس مو المفروض انه مثلا يوم اكون مبسوطه وكل شيء تمام المفروض ماتجيني حاله قلق نفسي وتوتر وهلع ؟

هل فعلا من هالاعراض القلق والهلع . الشعور بالحزن والضيق .؟

هل المعده ومشاكلها لها دور ايضا ؟

بالعكس احيان نوبة الهلع تهاجمك وقت الفرح تفسد عليك يومك
وبالنسبة للقولون له علاقة بالهلع نعم وبقوه
وراقب اكلك

جالس أقراء وأضحك مو شماته ، معاذ الله ..بالعكس أتمنئ لك العافيه
لكن ! أضحك من فكرة سخيفة كيف أودت فينا وضيعت أجمل اللحضات ..أضحك لاني كنت أعيش مثلك وأي فكرة بغبائي كنت أصدقها
ونفس الاعراض ..فكرة ثم قلق ثم يزيد النبض ثم تبدين تتحسين جسمك هل فيه تغير ؟. ثم طبيعي تخترع من عقلك أي تغير ثم تبدأ الافكار السودة تسليلة موت - جلطة - توقف قلب - إلى الخ الخ ..
وبعد هذا كله يبداً الحزن يمزقك ..وهكذا ترجع وترجع وترجع ..حلقة مفرغه ..مع الوقت راح تمل من وضعك ..وتطفش بالعربي ..عيشيء حياتك وطنشيء ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

جالس أقراء وأضحك مو شماته ، معاذ الله ..بالعكس أتمنئ لك العافيه
لكن ! أضحك من فكرة سخيفة كيف أودت فينا وضيعت أجمل اللحضات ..أضحك لاني كنت أعيش مثلك وأي فكرة بغبائي كنت أصدقها
ونفس الاعراض ..فكرة ثم قلق ثم يزيد النبض ثم تبدين تتحسين جسمك هل فيه تغير ؟. ثم طبيعي تخترع من عقلك أي تغير ثم تبدأ الافكار السودة تسليلة موت - جلطة - توقف قلب - إلى الخ الخ ..
وبعد هذا كله يبداً الحزن يمزقك ..وهكذا ترجع وترجع وترجع ..حلقة مفرغه ..مع الوقت راح تمل من وضعك ..وتطفش بالعربي ..عيشيء حياتك وطنشيء ..

ماتساعدنا يا تائه. انا ببقي قاعده عادي وفجأه احس ان روحي انسحبت لتحت والي سحبني فم معدتي لتحت واخاف من توقف القلب وأفضل مشغووله وخايفه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

جالس أقراء وأضحك مو شماته ، معاذ الله ..بالعكس أتمنئ لك العافيه
لكن ! أضحك من فكرة سخيفة كيف أودت فينا وضيعت أجمل اللحضات ..أضحك لاني كنت أعيش مثلك وأي فكرة بغبائي كنت أصدقها
ونفس الاعراض ..فكرة ثم قلق ثم يزيد النبض ثم تبدين تتحسين جسمك هل فيه تغير ؟. ثم طبيعي تخترع من عقلك أي تغير ثم تبدأ الافكار السودة تسليلة موت - جلطة - توقف قلب - إلى الخ الخ ..
وبعد هذا كله يبداً الحزن يمزقك ..وهكذا ترجع وترجع وترجع ..حلقة مفرغه ..مع الوقت راح تمل من وضعك ..وتطفش بالعربي ..عيشيء حياتك وطنشيء ..

طيب الله يجزاك خيرر

ارشدينااا للعلاج .. او كيف قدرتي تنجحي في الصراع النفسي

ام جنا
شفت لك مواضيع عن الاحلام قبل
كيف تخلصتي من خوفهاا ؟

ساعدنا يا تائه بليز وطمنا والله احنا كمان بدنا نكون مثلك و نطنش و ما نفكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

جالس أقراء وأضحك مو شماته ، معاذ الله ..بالعكس أتمنئ لك العافيه
لكن ! أضحك من فكرة سخيفة كيف أودت فينا وضيعت أجمل اللحضات ..أضحك لاني كنت أعيش مثلك وأي فكرة بغبائي كنت أصدقها
ونفس الاعراض ..فكرة ثم قلق ثم يزيد النبض ثم تبدين تتحسين جسمك هل فيه تغير ؟. ثم طبيعي تخترع من عقلك أي تغير ثم تبدأ الافكار السودة تسليلة موت - جلطة - توقف قلب - إلى الخ الخ ..
وبعد هذا كله يبداً الحزن يمزقك ..وهكذا ترجع وترجع وترجع ..حلقة مفرغه ..مع الوقت راح تمل من وضعك ..وتطفش بالعربي ..عيشيء حياتك وطنشيء ..

والله نفس المخاوف والأفكار اَي عرض ثم فكره ثم قلق ثم خوف ثم اَي تغير في الجسم تخاف ليكون الفكره الي خوفتك